立冬交十月，小雪地封嚴，大雪江茬上，冬至不行船。

編輯：邱寫寫

眨眼間，2020已經接近尾聲。距離立冬日已經過去了整整四天，北方的氣溫驟降，已經可以感受到“嘎嘎冷”的寒冬氣息，很多地方白天也出現了0℃以下的天氣。

好在北方的供暖來得也更早，東北地區從月初就開始供暖了，室内溫度一般不低于24℃，還是比較暖和的。

冬天畢竟是冬天，再怎麼暖和也比不上炎炎夏日，而冬天出生的小寶寶們，更是怕冷又怕熱，不能随随便便出門去玩耍了。

在這樣的條件下，給寶寶洗澡、清潔，也成了一個比較棘手的問題。冬天洗澡要記住三個法則，保護寶寶溫暖又安全，新手寶媽們快點收藏起來吧！

寶寶的洗澡物品，相對是比較少的，需要提前準備的幾樣用品，寶媽們對照着看，不容易缺東少西。

物品準備

① 冷暖适宜的溫水：即便是冬季，室内溫度也不會太低，尤其是浴室裡。寶寶不需要太燙的熱水。水溫在40~42℃比較合适，寶媽用手腕試溫，感覺溫熱不燙剛好。

② 嬰兒專用沐浴液、潤膚霜：嬰兒專用的産品相對溫和。一些常見品牌的嬰兒洗護産品，都是沐浴液和洗發水二合一，比較方便。冬季要做好保濕，潤膚霜不可少。

③ 幹燥的大浴巾：如果給寶寶擦浴，則需要準備兩條毛巾：一條過水毛巾、一條幹燥大浴巾。大浴巾最好可以完整包裹寶寶，做到保暖和擦幹兼備。

時間準備

寶寶冬季不需要每天洗澡，一般建議每周洗澡1~2次，新生兒可以選擇隔天洗澡，具體以寶寶實際情況來定。

給寶寶洗澡的時間，最好選在下午12~14點鐘，此時陽光最好，是冬日裡最暖和的時候。洗澡時長不宜超過10分鐘，以5~8分鐘為宜，避免寶寶着涼。

溫度準備

浴室溫度最好在26℃以上，為了避免浴霸光線直射寶寶眼睛、暖風直吹寶寶身體，建議先開啟浴霸或暖風，等浴室裡溫度升高，再帶寶寶進去洗澡，并速戰速決。

剛出生幾天内的寶寶，為了避免着涼或臍帶沾濕，可以先采取擦浴的形式進行過渡。

• 把寶寶包裹在大浴巾當中，隻露出需要擦浴的部分，保證寶寶溫暖舒适。
• 采取由上到下的清潔順序，先洗臉、洗頭，然後用濕毛巾擦拭身體。
• 洗頭的時候，注意避免洗發露進入寶寶眼部，為了保持寶寶頭皮水油平衡，每周使用1~2次洗發露即可。
• 擦拭寶寶身體的時候，需要格外注意頸部、腋下等皮膚褶皺較多的部位，以及寶寶手指、腳趾縫隙處。

殘餘的臍帶一般會在1~2周後幹結、脫落，待寶寶臍部愈合完全，就可以進行盆浴了。

放水的時候，要注意按照“冷水-熱水-冷水”的順序，避免燙到自己和寶寶。

盆浴的最佳水深為5cm，可以保證寶寶大部分身體處在水面上，避免出現危險或引起恐慌。

在放置寶寶的時候，注意先放腿腳，然後再把寶寶全身放入盆中，同時用語言進行鼓勵，給寶寶足夠的安全感。

準備足夠幹淨的小杯子，用來給寶寶身體澆水。如果寶寶對水出現抗拒的情緒，盆浴可以适當延後，不要勉強寶寶哦。

經常清潔不僅幹淨衛生，小家夥的心情也會變好。洗澡的時候注意三個法則，才能在寒冷冬日，做到安全保暖不易生病。

1）時時刻刻保護寶寶

盆浴的時候，寶媽記得始終用一隻手護着寶寶，未雨綢缪，抵抗可能發生的危險。

2）始終把寶寶留在身邊

如果在給寶寶洗澡的時候，突然來電話了，或者是有客人敲門等，一定要裹上浴巾、帶着寶寶一起出浴室，千萬不要把寶寶一個人留在裡面。

3）保證臍帶幹燥

不論是盆浴還是擦浴，一旦不小心弄濕臍帶，一定要盡快擦幹，避免臍帶參與部分長久潮濕，恢複的時間會更慢。

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質地溫和舒适，是我一直回購的一款，家裡兩個娃都是從小就在用，大品牌比較值得信賴。

小島今日話題：冬季給寶寶洗澡，你有哪些小竅門嗎？

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