可樂作為普通人的常用飲料，似乎成了年輕人日常生活的标配。進入到21世紀後，全球每天有17億人次的消費者在暢飲可口可樂公司的産品，大約每秒鐘售出19,400瓶飲料！對于很多腎結石患者，醫生都會囑咐要多飲水，但是在門診經常遇到患者會對醫生的意思理解錯誤，抱着可樂或者其他飲料狂喝！

在之前的一些關于腎結石的文章中，有部分的讀者在評論區中留言，他們用自己的排石經曆告訴我，喝可樂是有助于腎結石的排出，那麼結果真的是這樣嗎？

在查閱了相關資料以後，我可以很負責任地說，答案是否定的！

指發生于腎盂、腎盞及 其與輸尿管連接部的結石。其他泌尿系統各部位的結石都可以原發于腎髒，其中輸尿管結石幾乎均來自腎髒。根據結石成分的不同，腎結石可分草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸( 尿酸鹽) 結石、磷酸铵鎂結石、胱氨酸結石及嘌呤結石 6 類。其中草酸鈣結石最為常見，占腎結石的 80% 以上。近年來，腎結石在全球的發病率有增加的趨勢，而且其患者年輕化的趨勢在全球範圍内也日益明顯。

腎結石的發病危險因素一般涉及遺傳、環境、膳食結構、飲用水、地理因素等，而飲用水中所含礦物質、電解質以及飲水量對結石形成過程有重要影響。

在可樂的成分表中，我們可以清晰地看到，可樂的配料是：水、果葡糖漿、白砂糖、食品添加劑（二氧化碳、焦糖色、磷酸、咖啡因）和食用香精。

相關研究顯示飲用含咖啡因和含糖的可樂會增加結石的患病風險，主要原因包括增加了尿中草酸的排洩，并降低了尿液pH值，同時會增加相對過飽和度指數。

同時另一項研究也顯示由于磷酸鹽、蔗糖、果糖和咖啡因的攝入，也會促進機體鈣離子的排洩量，而這種排洩主要是通過腎髒。也更有利于形成高鈣尿症，增加尿液中鈣含量，導緻體内酸堿失衡，增加結石的危險性。

美國是個腎結石高發大國，和其國民的甜飲料高消費關系不小。在有關甜飲料和腎結石關系的流行病學研究當中，有5項都表明甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險有顯著性的相關。研究者分析認為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險升高的重要因素。

在臨床工作中我們不難發現，患腎結石以年輕人居多，這和平時的生活習慣及飲水習慣密不可分，很多與長期喝飲料有關。研究顯示，凡是妨礙鈣利用、促進鈣流失的因素，也都是促進腎結石形成的因素。這是因為，在鈣排洩增加的情況下，尿裡面的鈣含量就會增多，那麼它們和草酸形成沉澱的危險也就會增大。如果鈣能夠很好地被人體利用，并轉移到骨骼和其他它們該去的地方，尿中含量少，反而不容易産生結石。這就能夠解釋，為什麼很多人一邊缺鈣，一邊還患上腎結石。

總結一下，可樂雖然是目前市面上較為流行的一種飲料，但是不可否認的是，大量飲用可樂甚至将可樂替代飲用水的習慣是極其危害年輕人身體健康的。可樂對于腎結石的排石并無明顯相關研究證實，反而更多的臨床數據顯示，可樂中的很多成分，對于草酸的排洩以及鈣的排洩有促進作用！

我是韶雲鵬，一個專注泌尿外科科普的醫生，如果文章對您或身邊人有用，感謝點贊關注轉發，謝謝！#2021春節醫路守護#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!