玩轉籃球技巧-tft每日頭條

玩轉籃球技巧

生活更新时间:2024-08-16 11:06:02

玩轉籃球技巧?交叉步突破[動作方法]以右腳做中樞腳為例兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間突破時，左腳前腳掌内側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，将球引于右側，接着運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守，接下來我們就來聊聊關于玩轉籃球技巧?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

玩轉籃球技巧

交叉步突破

[動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌内側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，将球引于右側，接着運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。

[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。

順步突破

[動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

[動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。

後轉身突破

[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球于腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌内側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。

[動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正确，左腳前腳掌内側蹬地積極有力。

前轉身突破

[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作于後轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌内側蹬地，左腳為軸，右腳随着前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球後左腳蹬地，向前跨出，突破對手。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活保利龍是什麼意思
保利龍是台灣省的一種叫法。本質是一種塑料泡沫，在日常生活中常見，即用來打包海鮮和水果的箱子。但是在内地，人們不叫它為保麗龍，而叫它塑料箱子，隻有台灣地區的人們習慣這樣叫。保利龍由發泡塑膠制成，具有緩沖、絕緣、隔熱、隔音、防振等作用與功能。保利龍的塑料名叫聚苯乙烯EPS。市場裝置魚貨、食品盒、電器産品... 2023-07-14
生活孃孃是對誰稱呼
“孃孃”是四川方言，一般是對跟自己的母親年紀差不多、無親屬關系的婦女的稱呼，與“阿姨”的意思相同。四川一直有着“天府之國”的美譽，四川方言屬于西南官話，其頗具地方特色的稱呼還有老漢兒、哥老倌、婆娘等。孃孃是對誰稱呼對于四川話比較感興趣的話，應該都聽過“孃孃”這個詞，很多人不知道它是一種什麼稱呼。其... 2023-07-14
生活拍一拍怎樣設置後綴
1、打開微信。2、點擊我的頭像。3、進入到拍一拍就可以設置後綴了。4、用戶可以給拍一拍顯示語句增添後... 2023-07-14
生活廚房水龍頭怎麼拆更換廚房水龍頭要注意...
廚房。是每個家庭必不可少的一部分，在日常生活中國起到十分重要的作用，而水龍頭是廚房中不可缺少的工具之一，現在大多數家庭廚房安裝的都是冷熱水龍頭，但水龍頭在使用過程中難免會出現漏水的現象，許多人并不知道廚房水龍頭怎麼拆。接下來就跟着小編一起來看看廚房水龍頭怎麼拆以及更換廚房水龍頭要注意什麼。廚房水龍頭... 2023-07-14
生活知了能活多久
知了在其幼年時期通常會在土中待上幾年甚至十幾年，而當其變成成蟲之後，最長壽命隻有60-70天。知了是一種夏季非常常見的動物，它們一般生活在樹上，靠吸取樹汁為生，對樹木有害。知了的幼蟲蟬蛹可以食用，口感鮮美。知了能活多久知了是我們生活中非常熟悉的一種動物，很多人好奇它們的壽命有多長。其實，知了的壽命... 2023-07-14
生活百福缸真的能招财嗎百福缸擺放禁忌有哪...
百福缸真的能招财嗎是很多友友好奇的，畢竟自古以來五帝錢在風水學上的作用很大，所以一些人為圖個吉利都會在家中擺放，于是入戶門對下樓梯五帝錢怎麼挂成了大家最愛問的，下面小編就和大家一起百福缸擺在什麼位置風水好。百福缸真的能招财嗎自古以來，百福缸的寓意很好，百就是99+1也有多的意思，百福缸象征吉祥，寓意... 2023-07-14
生活冰箱後蓋怎麼打開
假如家裡的冰箱出了故障需要維修，我們首先就要打開冰箱後蓋，檢測哪裡出了問題，需不需要找專業的修理師傅、但是有很多朋友自己不知道怎麼打開冰箱後蓋。今天小編就來教大家一些冰箱後蓋怎麼打開的方法，隻要按照以下流程做就可以了。冰箱後蓋怎麼打開一、拆下冰箱的頂蓋首先拆下冰箱的頂蓋(一般都是由幾顆螺釘固定的)及... 2023-07-14
生活海豚是幾級保護動物
中華白海豚是國家一級保護動物，其他海豚是國家二級保護動物。海豚是水生哺乳動物的一種，主要生活在淺海中，現存種類有17屬，40多種，其皮膚光滑，身體矯健，性格活潑，受到人們喜愛，不過由于人類活動的緣故，海豚數量逐漸減少。海豚是保護動物嗎中華白海豚在1988年被列為國家一級保護動物，其他海豚為國家二級... 2023-07-14
生活六齋日是哪幾天
六齋日指每個月的初八日、十四日、十五日、二十三日、二十九日、三十日、小月二十八日及二十九日。每逢六齋日，僧衆會集于一處，布薩說戒，謹慎身心，反省行為。齋日是一月之中應持齋戒的日子，是持戒做齋的特定時間，這一天必須嚴格遵守道教戒律。無論佛教、道教、都有齋日齋月的設定，道教的齋月齋日最早是受到佛教的影響... 2023-07-14
生活花生皮能吃嗎
花生皮一般是可以進行食用的，食用有很多的好處，花生皮可以抑制纖維蛋白溶解，使血小闆的含量增加，改善凝血因子。不過并不是所有人吃都有好處，比如來月經時的女性就不能食用花生皮，容易阻礙經血排出。花生皮可以吃嗎花生皮一般是可以進行食用的，花生外面的那層紅皮不但可以吃，還可以當藥材，食用有很多的好處，花生... 2023-07-14
生活空調吹出來的風不冷
1、空調吹出來的風不冷的原因：氟利昂不夠（俗稱“雪種”不夠）環境溫度35攝氏度左右時。2、室内電源電... 2023-07-14
生活能被4整除的年份都是閏年嗎
可以被4整除的年份不一定是閏年。例如1900年，1900能被4整除，1900÷4=475。可是1900年不是閏年，而是平年，閏年的算法是：普通年能被4整除且不能被100整除的為閏年，世紀年能被400整除的是閏年。閏年是曆法中的名詞，分為普通閏年和世紀閏年，閏年是為了彌補因人為曆法規定造成的年度天數與... 2023-07-14
生活大米長了黑色的蟲子還能吃嗎
大米長了少量黑色的蟲子可以繼續食用，大米中的黑色蟲子被叫做米蟲，這種蟲子是不具有毒性的，可以将其清除并繼續食用大米。如果大米中長了蟲子并出現發黴、有異味等情況，不建議繼續食用。可以在大米中放花椒、海帶等防止生蟲。大米長了黑色的蟲子還能吃嗎大米長了少量黑蟲可以吃家中的大米如果長時間存放很容易出現生蟲... 2023-07-14
生活菊花如何加工成幹菊花
加工幹菊花主要有兩個要點，第一是煮，第二是曬，煮的時候注意要将菊花平鋪在蒸屜上，大火大約煮10分鐘左右即可，煮好後放到太陽底下晾曬成幹菊花，這樣便做好了，曬的時候注意量不宜過多，以免曬不均勻。如果想要曬的效果好一點，建議可以将煮好的菊花分成幾個部分，分别放進簸箕中晾曬，這樣既可以晾曬幹透，又方便拿取... 2023-07-14
生活台灣主要少數民族是什麼族
台灣主要少數民族是高山族，中國中央政府和國家官方文件将台灣南島語系各族群統稱為“高山族”，是中華民族56個民族中的一員。台灣是中華人民共和國省級行政區，位于我國定南沿海大陸架上，是中國不可分割的一部分。台灣主要少數民族是什麼族台灣是我國位于東南沿海的省級行政區，其主要的民族是漢族和高山族，其中高山... 2023-07-14
生活地暖漏水怎麼辦
1、首先考慮分集水器部位各個連接處：（1）金屬部件連接處。硬密封安裝工藝不達标或者是密封材料在冷熱沖... 2023-07-14
生活變頻冰箱有哪些優缺點
現在冰箱的種類非常之多，并且發展越來越迅速先進，變頻冰箱是一種較為節能省電的冰箱類型，一直以來受到廣大消費者的歡迎喜愛。那麼變頻冰箱有哪些優缺點呢？今天小編就來給大家具體介紹一下，主要是制冷效果好、耗電量低、變頻控制，一起來看看吧！變頻冰箱有哪些優缺點一、優點1、制冷效果好變頻冰箱與普通冰箱相比，*... 2023-07-14
生活榴蓮柄發黴是什麼情況
榴蓮柄發黴是因為在潮濕的環境下容易引起黴變，榴蓮生長都是在高溫幹燥的環境下，買回來的榴蓮如果沒打開也是放在陽台等氣候溫和的地方，如果放在陰涼潮濕的地方，榴蓮很容易發黴，如果裡面的果肉沒有變味變色，還是可以吃的，但有異味或變色就不要吃了。榴蓮柄發黴是什麼情況榴蓮柄發黴隻要沒傷到裡面，就不建議吃，容易... 2023-07-14
生活白露吃什麼傳統食物?
白露節氣會飲白露茶、吃番薯、吃龍眼、啜米酒等傳統食物。白露是二十四節氣中的第十五個節氣，也是秋天的第三個節氣，白露節氣到來後夏日的暑氣會逐漸消失，天氣漸漸轉涼，露水加厚，農民也會忙着收獲莊稼，候鳥南飛避寒。白露吃什麼傳統食物?1、飲白露茶所謂白露茶就是白露時節采摘的茶葉，白露節氣的茶樹經過夏季的酷熱... 2023-07-14
生活絕對高程和相對高程的定義
絕對高程(或稱海拔)，是指地面點沿垂線方向至大地水準面的距離。在局部地區，當無法知道絕對高程時，假定一個水準面作為高程起算面，地面點到該假定水準面的沿鉛垂線方向的距離稱為相對高程，又稱為假定高程。我國采用的“1985年國家高程基準”，是以1952年至1979年青島驗潮站觀測資料确定的黃海平均海水面，... 2023-07-14
生活拘留15天要剃頭嗎
1、行政拘留不同于刑事拘留,被拘留人是不用剃光頭、穿囚服的。2、拘留，是指扣留，拘禁。公安機關在緊急... 2023-07-14
生活小女孩簡單辮子編發教程
1、首先将中分造型的長發絲分為左右均等的兩個部分，使用發梳将發絲分離出心形造型，額前的發絲先抓在手裡... 2023-07-14
生活榨蠶絲和蠶絲有什麼區别
1、定義不同：榨蠶絲是專指柞蠶所吐的絲，蠶絲是所有熟蠶結繭時分泌的絲液凝固而成的長纖維;2、纖維長度不同：榨蠶絲纖維長度不超過80厘米，桑蠶絲其長度可達到100厘米;3、用途不同：榨蠶絲多制作蠶絲被，桑蠶絲更适合制作衣物。榨蠶絲和蠶絲有什麼區别 1、定義不同榨蠶絲是專指以柞蠶所吐的絲作為原料繳制的長... 2023-07-14
生活螺蛳粉可以代替米飯嗎
健康的角度來說，螺蛳粉是不能代替米飯的，因為螺絲粉中主要的成分就是米粉，而米粉在經過加工的時候會損失較多的營養，它的食用價值是遠遠比不上米飯的，長期食用螺絲粉可能會導緻身體産生營養不良，不利于健康生活。螺蛳粉能代替米飯長期食用嗎螺絲粉的口味比較重，不适合清淡的飲食，營養均衡的标準。所以嚴格意義上來... 2023-07-14
生活蒸魚豉油做什麼菜可以用
蒸魚豉油适合清蒸魚或者海鮮，還可以用來做涼拌菜、燒素菜。蒸魚豉油最常見的用法就是蒸魚，在蒸好的魚上面淋上一些，能讓魚肉更加鮮嫩可口，用來制作涼拌菜以及一些蔬菜味道也是非常不錯的。蒸魚豉油是一種具有亞洲特色、用于烹饪的調味料。蒸魚豉油能做什麼菜蒸魚豉油就是醬油，是一種具有亞洲特色用于烹饪的調味料。制... 2023-07-14
生活一般貿易和跨境貿易的區别
一般貿易和跨境貿易的主要區别一般有包括但不限于以下幾點：一、産品配方不同。二、稅率高低不同。三、發貨流程不同。産品配方不同是因為不同國家間的食品标準不同，跨境貿易可能會需要針對特定的國家對産品配方做出一些改動。稅率高低不同主要是因為渠道，一般貿易的情況下進口産品在國内會存在進口商，這樣就會存在一個增... 2023-07-14
生活怎樣選購到适合自家的吸塵器
我們在選購家用吸塵器的時候，就像選購日常所用的護膚品，并不是貴的就會适合你，重要的是選擇适合自己的。本篇文章專業介紹了怎樣選購到适合自家的吸塵器，具體的方法是要選擇适合自己的手持*，要匹配自己的生活環境選擇，看居住面積和地面材質等等，這些就是竅門。怎樣選購到适合自家的吸塵器一、選擇吸塵器的手持*這點... 2023-07-14
生活春社日民間祭什麼神是不是土地神
春社日民間祭什麼神春社日民間祭神，祭的是土地神！春社日祭神，祈求的是五谷豐登。社，古指土地神，《白虎通義社稷》記載：人非土不立，非谷不食，土地廣博不可一一敬也，故封土立社。鄭玄作注：後土，社也。以後為便于祭祀土地神。二月春社日是春季祭祀社公土地神和五谷神的節日，又稱中和節，據《廣記》記載：村舍作中和... 2023-07-14
生活景泰藍是何地的特種工藝
景泰藍是北京的特種工藝。北京景泰藍興盛時期是元末明初，到明代的時候這項工藝已經逐漸成熟，這種工藝妙地結合銅的延展性和釉的獨特性，讓成品更美觀、大方。景泰藍的藝術中不僅包括了造型藝術還包括了環境藝術，裝飾藝術等各種藝術。景泰藍指的是什麼工藝景泰藍是北京的特種工藝，是中國著名工藝品之一。在明朝的景泰年... 2023-07-14
生活催熟水果用哪種水果
一般常用催熟水果有香蕉，蘋果和梨這三種水果。平時人們購買需要催熟的水果以後，可以把以上三種成熟的水果與它們裝在一個塑料袋中密封好，然後放在溫暖的環境中，2到3天以後取出即可。蘋果是催熟功效較好的水果之一，它對香蕉、猕猴桃等需要催熟的水果都有良好催熟作用。在生活中成熟的梨也能催熟其他水果，成熟的梨在密... 2023-07-14

tft每日頭條

> 生活

> 玩轉籃球技巧

玩轉籃球技巧

玩轉籃球技巧

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注