摘要：精油是女人生活中經常會使用的一種保養品，這是植物的精華，可以用于美發美體。其實精油的提煉需要充足的熱量蒸餾萃取，精油的使用也需要一定的溫度幫忙，不少SPA會所都會在高溫的環境下給客戶使用精油，有助于精油發揮效果。

由此可以看出，精油是一種很溫暖的東西，所以女性朋友在調養寒性體質的時候可以使用精油。在寒冷的季節裡，我們可以通過芳香的精油療愈身心，創建身體與精神的鍊接。

下面小編為大家介紹一些具體的方法。

首先，我們要知道在瑜伽學裡，人的靈魂與身體中的脈輪有關，就像是中醫裡追求陰陽平衡一樣，人體中的脈輪能量平衡了，身體也就會處于健康狀态，而精油的作用位置就可以是這些脈輪。

1. 頂輪

頂輪在中醫上百會穴位置的周圍，象征着永恒和開啟智慧的靈魂之門。對于修行的人來說，頂輪能量的平衡非常重要，這是人類接收宇宙萬物能量的接收器，也是人與自然的連接點。

像薰衣草、乳香、檀香等精油有能有效調節頂輪能量的平衡，對于頂輪相關的失眠多夢、緊張頭痛等症狀有一定的治療效果。

2. 眉輪

眉輪位于眉骨的中心處，與人的知覺和意識有關。洋甘菊精油、薰衣草精油、檸檬精油等精油都對眉輪功能有良好的療愈作用。像是經常要使用大腦的職業女性更要注意眉輪能量的平衡。平時我們在開水中加入幾滴精油熏蒸眼睛，不僅可以緩解經常看電腦造成的眼睛幹澀，還可以緩解季節性的情緒波動，有利于提高記憶力。

3. 喉輪

顧名思義，喉輪位于人的喉嚨處，主宰者智慧與創造力，對喉輪危害最大的就是人的内疚感。内疚感強的人不能以正确的态度面對錯誤，反而用内疚感掩飾自己的錯誤。玫瑰精油、檸檬精油都可以幫我們緩解這種内疚情緒，具體方法是睡前滴一滴精油在化妝棉上，然後把化妝棉放于枕頭邊上，給人積極的心理暗示，改善負面情緒，還有利于促進睡眠。

4. 心輪

心輪位于胸部正中，也就是中醫上膻中穴的位置，主管人的心髒功能以及呼吸功能。心輪與愛情和激情的勝利有關，心輪的特性就是愛心。心輪打開的人會自然散發出一種仁人愛物之心這就是修行人士追求的一種大愛。

檸檬、洋甘菊、天竺葵等精油可以增強心輪的能量，這些精油還有利于心髒肺器的養護。對女性來說，把精油滴在心輪的位置可以促進雌激素的分泌，提高新陳代謝的水平。

從上述這些内容來看，精油有助于創建精神與身體的鍊接，對兩者都有一定的調節作用。精油不僅僅可以用來美體美膚，養生的功效也非常不錯。但高濃度的精油有可能腐蝕皮膚，我們使用精油時要用水稀釋精油。另外，處于經期和妊娠期的女人也不宜使用精油。

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