燕窩菜肴加工及處理方法
燕窩的食用方法多樣,從口味上可分為甜味和鹹味兩種:甜味燕窩可作為飯後甜品食用;鹹味燕窩宜在餐前食用,特别适合糖尿病患者享用。
比較常見的食用方法有︰
熱食:紅燒、原汁木瓜炖、冰花炖、竹笙肘子炖、棷汁炖、杏汁炖、紅蓮炖、蟹黃撈、高湯等。
冷食:如與杏汁、香芒汁、香芋汁、棷汁、鮮橙汁等共食。
一盅燕窩湯的好壞,取決于烹調後燕窩的口感,而口感的好壞又取決于燕窩的浸泡時間和炖的時間長短。由于每個品種的燕窩其質感都有所不同,因此首先要明确自己手上燕窩的品質,才能決定浸泡、炖的時間長短,這在很大程度上要依賴于烹調者的經驗。
烹制前要先将燕窩漲發。方法有鹹發、蒸發和泡發,一般家庭最常用的是泡發。
先用涼水将燕窩浸泡,等其漲發後,用一個白色帶沿的瓷盤注入清水,将燕窩輕輕地撈出于盤内(因燕窩和盤子均為白色,有毛和其它雜質易于被發現),用鑷子揀去燕毛、雜質和變質部分,一定要挑得幹淨,操作要輕柔,不要破壞燕窩的形狀和弄斷燕窩絲。然後将燕窩用涼水沖洗幹淨,即可于入湯内炖食。如果泡發好并挑揀幹淨的燕窩當時不用,可将存于于冰箱的冷藏室中,每天更換清水一兩次。
燕窩要用文火慢慢炖爛,并可放入火腿、雞肉、鹌鹑、蝦仁、蘑等配料,清香四溢,妙不可言;也可放入冰糖、蓮子、蜜棗、梨、椰汁等,制成香甜可口的甜品;亦可根據食用者的體質不同,加入冬蟲草、人參、百合、西洋參等滋補中藥。
1、如果燕窩雜質較少,先用清水浸泡半小時,用過濾咖啡的小網過濾掉髒水(避免浪費 ,再換清水浸泡至發起為止。
2、敦燕窩的時間一定不能超過45分鐘,否則營養成份會流失。所以燕窩要根據其本身的軟硬來決定浸泡時間,一定要浸泡到松軟為止,并連浸泡的清水一同敦,以免浪費
燕絲:浸泡約1小時,文火慢炖約30分鐘。燕條:浸泡約4小時,文火慢炖約1小時。特級屋燕、白燕盞、龍牙燕窩︰浸泡約4小時,文火慢炖約45分鐘。血燕:浔泡6~8小時,文火慢炖1~2小時。燕餅:浸泡3~4小時,文火慢炖1~2小時。
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