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午睡對孩子有影響嗎

生活 更新时间:2025-05-05 08:13:40

午睡對孩子有影響嗎?午睡對孩子有以下三個好處:午睡直接影響到孩子下午的精神狀态孩子的大腦皮層易興奮也易疲勞,活動半天後,大腦皮層産生疲勞,需要休息,以确保孩子有充沛的精力完成下午的活動,我來為大家科普一下關于午睡對孩子有影響嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

午睡對孩子有影響嗎(午睡對孩子的影響簡述)1

午睡對孩子有影響嗎

午睡對孩子有以下三個好處:

午睡直接影響到孩子下午的精神狀态。孩子的大腦皮層易興奮也易疲勞,活動半天後,大腦皮層産生疲勞,需要休息,以确保孩子有充沛的精力完成下午的活動。

良好的午睡有利于健康成長,有研究表明午睡的孩子精力更充沛、記憶力更好、反應更靈敏。

寶寶的身體正在發育,睡眠時他們的腦垂體會分泌生長激素,幫助兒童長身體,還能補充有的孩子夜間睡眠的不足部分,增強機體防護功能。

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