哺乳期喝茶會對寶寶有什麼影響?【導讀】茶有清毒排廢、去膩消食的作用哺乳期媽媽因為要不斷補充營養而大量食用各種富含蛋白質微量元素的肉類，湯水更是成為每天必備，很多媽媽哺乳期期間都吃膩了有些媽媽想喝點茶來消消油膩感，可是哺乳期能喝茶嗎？哺乳期喝茶對嬰兒好嗎？下面媽網百科為你解答，我來為大家科普一下關于哺乳期喝茶會對寶寶有什麼影響?以下内容希望對你有幫助!

哺乳期喝茶會對寶寶有什麼影響

【導讀】茶有清毒排廢、去膩消食的作用。哺乳期媽媽因為要不斷補充營養而大量食用各種富含蛋白質微量元素的肉類，湯水更是成為每天必備，很多媽媽哺乳期期間都吃膩了。有些媽媽想喝點茶來消消油膩感，可是哺乳期能喝茶嗎？哺乳期喝茶對嬰兒好嗎？下面媽網百科為你解答。

哺乳期喝茶對嬰兒好嗎

哺乳期喝茶對嬰兒是不好的。雖然喝茶對人體有很多的好處，紅茶養胃綠茶去膩。如果媽媽一直有喝茶的習慣，那麼哺乳期的時候，媽媽一定要忍住，暫時不要喝茶。因為哺乳期媽媽吸收的物質營養都會通過乳汁來讓寶寶吸收。媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入後，可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶會發生無故的哭鬧或者少眠。

同理也證明，哺乳期的媽媽對于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早産兒将咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多，所以給早産兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明，媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳，也不會影響寶寶的睡眠，但大量飲用還是可能對寶寶有影響。

生産完後如欲哺母乳，則不宜大量喝茶，因為此期間若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環，便會産生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡堿還可通過乳汁進入嬰兒體内，影響嬰兒健康。

哺乳期能喝茶嗎

一般不建議媽媽們在哺乳期喝茶。哺乳期喝茶對媽媽和寶寶都是不好的。

為什麼不建議在哺乳期喝茶呢？首先，大家要清楚，茶葉中是含有鞣酸的，鞣酸會和食物中的鐵結合。媽媽在分娩的時候會失去不少含鐵成分和血液，産後本來就需要多食用含鐵食物來補血。哺乳期媽媽喝茶的話，喝進肚子裡的茶水影響腸道對鐵的吸收而容易造成缺鐵性貧血。媽媽如果患上缺鐵性貧血會妨礙乳汁的分泌，影響寶寶的成長。同時，茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。而且茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水後，使人精神振奮，不易入睡，影響産婦的休息和力的恢複，同時茶内的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體内，容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。所以，為了寶寶和自身的健康着想，媽媽在哺乳期最好還是要戒茶。哺乳期的“新媽媽”為了小寶寶的幸福和健康，在懷孕和哺乳期間都應該戒茶。

哺乳期可以喝什麼茶

雖然不建議媽媽們在哺乳期期間喝茶，濃茶和含有鞣酸的茶媽媽都應該避免飲用。可是哺乳期媽媽還是可以少量飲用一些花茶的，例如菊花茶會金銀花茶。

菊花和金銀花具有解毒明目、下火的功效。夏天的時候，哺乳期媽媽适量飲用一些菊花茶或金銀花茶有消暑的作用。如果寶寶吃奶粉上火，适量飲用金銀花茶、菊花茶能幫助寶寶下火和順利排便。

不過媽媽們要切記不能多喝菊花茶、金銀花茶。因為菊花和金銀花性涼，媽媽食用過多的寒涼食物有可能引起新生兒的腹瀉。其次陽虛體質的人就不适合飲用，陽虛體質的人飲用會影響哺乳的質量。其實，金銀花茶、菊花茶偶爾飲用影響不大，但是幾乎所有的花茶，都不能長期大量随意飲用。有些人飲菊花茶加冰糖，冰糖也是寒涼性質，新生兒食糖過多可引起虛胖，所以應根據人的具體情況科學選擇。

哺乳期喝茶的危害

大多數網友都覺得女性哺乳期間是不應該喝茶的，哺乳期喝茶會有哪些壞處呢？下面來了解下哺乳期喝茶的危害。

1、易引起貧血：茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本就需要補益身體，哺乳期喝茶導緻貧血無異背道而馳。

2、影響母乳喂養：哺乳期喝茶更會影響母乳喂養。因為這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

3、影響寶寶健康：媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入後，可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。

哺乳期的飲食禁忌

老一輩的人總是會告誡新媽媽在哺乳期間不能吃寒涼的食物，不能吃上火的食物，蔬菜水果不能吃，甚至有的還說放了醬油的菜也不能吃。哺乳期的飲食真的要那麼嚴格謹慎嗎？其實現代人沒以前老一輩那麼多禁忌，可是哺乳期的飲食禁忌還是存在的。下面了解下哺乳期的飲食禁忌。

1、避免吃冰冷寒涼的食物。冰冷寒涼的食物易影響身體的氣血運行，容易引起身體酸痛。冰凍的水果、飲料都盡量不要食用。性質寒涼的蔬菜水果，媽媽們也應該盡量少食用。

2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油膩食物：辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滞難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。

4、避免吃吃含有防腐劑的食品或飲料，所以平時喜歡吃零食的媽媽們，在此期間一定要忍住口腹之欲，為寶寶的健康着想。

5、避免飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能。

6、避免吃影響乳汁分泌的食物，如：麥乳精。

7、避免吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。

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