因為疫情防控的需要，近期上海有不少地方進入封閉管理中。

一覺醒來發現小區封閉了，向單位請假需要開證明？用手機下單買菜發現配送時間很長？一時間想不出該買點啥？……

為了應對可能的封閉管理，我們整理了一份攻略，過來看看↓

必需品參考清單

哪些生活物資可以适量準備？這裡有一份清單，供大家參考。

飲食篇

●米面油鹽。米面、醬油糖鹽等至少可存一年；開封後的油容易氧化，對人體有害，最好放于陰涼幹燥處并在2個月内吃完。

●冷凍肉。冷凍肉耐儲存，吃的時候記得：分裝小塊，不要反複解凍；提前一晚上拿到冷藏室解凍，不要常溫、熱水解凍，會滋生細菌。

●雞蛋。雞蛋在常溫下保質期約2周，放冰箱大概能存1個月。

●蔬果類。常見的耐儲存蔬菜：冬瓜、南瓜（未切開）、土豆、胡蘿蔔、豆子、玉米、白菜、洋蔥等；較耐儲存的蔬菜：豆角、茄子、青椒、黃瓜、番茄等；不耐儲存的蔬菜：綠葉菜。耐儲存的水果：有蘋果、柑橘類。

●其他。如幹香菇、紫菜等幹貨，營養價值雖然不及新鮮的，但是勝在有風味、耐儲存。方便面、自熱火鍋、餅幹也可以作為居家時的嘴饞選擇。

生活用品篇

生活品需要準備的包括：衛生紙、衛生巾、寵物用品、消毒洗護用品。

需要準備的醫療用品，包括口罩和常用藥品。

常用藥品：

*體溫計

*傷口：碘伏、棉簽、創可貼、紗布

*消化：補液鹽、健胃消食片、益生菌

*慢性病：過敏、三高患者常用藥

*抗生素（需要在醫生指導下使用）

*眼睛：人工淚液

供應充足，為何買不到菜？

事實上，各類食物和生活用品适量準備即可，市場上并不缺貨。

根據上海各蔬菜批發市場、商超、電商等渠道提供的數據，上海目前主副食品供應充足，蔬菜和豬肉價格還有所下降。

那麼，為何有消費者反映要“拼手速”買菜？各大生鮮電商平台都表示，主要還是運力吃緊。一方面，近期封控社區較多，用戶訂單激增，另一方面，各站點也有部分騎手處于封控狀态。

提醒大家：不用過度囤貨，新鮮的才健康！有條件盡量到線下門店購物，将配送資源留給封控小區内的居民朋友～

網購除了“拼手速”，還有何招？

居民小區實行閉環管理，該如何買到菜？常用的生鮮電商騎手約不到，怎麼辦？

事實上，除了叮咚盒馬等電商，得益于上海近年來商業數字化轉型，傳統商超、菜場都有線上購物的小程序、社群以及相關配送服務。

消費者可通過多渠道購買民生商品。比如，目前京東到家、小時購已經聯合沃爾瑪、上海聯華、益豐藥房等衆多零售商家，提供到家服務；百聯到家與餓了麼、美團、京東到家等平台合作，配送人員充足。

不少超市和菜場也通過多種在線模式，将生鮮商品“投喂”到部分封控小區。

要請假，證明怎麼開？

上班族向單位請假，需要的“居家健康監測證明”怎麼開？

此前據市民政局介紹，如需開具在家落實管控措施相關證明的，可以就近向居住地的居村委會申請，由居村委會統一提供。

用戶通過“随申辦”微信小程序、“随申辦”APP、“随申辦”支付寶小程序，進入“發現”頻道動态進入該區旗艦店主頁，選擇“居家健康監測證明開具”服務，點擊便可使用。

以“随申辦”微信小程序界面為例

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