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花姑娘水果有什麼營養

生活 更新时间:2025-01-18 09:52:18

花姑娘水果有什麼營養?水果花姑娘又稱燈籠果它是一種營養價值豐富的蔬菜,富含維生素c,像貧血的人,可以多吃,現在小編就來說說關于花姑娘水果有什麼營養?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

花姑娘水果有什麼營養(營養價值内容介紹)1

花姑娘水果有什麼營養

水果花姑娘又稱燈籠果。它是一種營養價值豐富的蔬菜,富含維生素c,像貧血的人,可以多吃。

燈籠果可以清熱利尿,但有的人食用後容易扁桃體發炎。

燈籠果的根莖可以熬藥,治療糖尿病、風熱咳嗽、還有肝炎等等。它不像很多西藥,吃了有副作用,它唯一的特點就是吃了沒有副作用,不會産生依賴感。

燈籠果果實,味道甜而不膩,清新怡人,營養豐富,富含VC和胡蘿蔔素。含糖5%-11%、有機酸0.9%-2.3%,每100克鮮果含維生素C55毫克,還含有鐵、磷、鉀、鈣等微量元素。

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