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豌豆莢吃多了會怎麼樣

生活更新时间:2024-07-18 05:22:07

豌豆莢吃多了會怎麼樣?豌豆粒多食會發生腹脹，故不宜長期大量食用豌豆适合與富含氨基酸的食物一起烹調，可以明顯提高豌豆的營養價值，下面我們就來聊聊關于豌豆莢吃多了會怎麼樣?接下來我們就一起去了解一下吧!

豌豆莢吃多了會怎麼樣

豌豆粒多食會發生腹脹，故不宜長期大量食用。豌豆适合與富含氨基酸的食物一起烹調，可以明顯提高豌豆的營養價值。

許多優質粉絲是用豌豆等豆類澱粉制成的，在加工時往往會加入明礬，經常大量食用會使體内的鋁增加，影響健康。

炒熟的幹豌豆尤其不易消化，過食可引起消化不良、腹脹等。

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