坐月子可以吃火龍果嗎?坐月子的産婦是可以吃火龍果的,但由于火龍果性涼,如果媽媽還需要哺乳的話,要少吃這類寒性、潤腸的水果,最好是煮熟或者蒸熟吃,不建議生吃 ,我來為大家科普一下關于坐月子可以吃火龍果嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
坐月子的産婦是可以吃火龍果的,但由于火龍果性涼,如果媽媽還需要哺乳的話,要少吃這類寒性、潤腸的水果,最好是煮熟或者蒸熟吃,不建議生吃。
火龍果被稱為水果之王,鐵元素含量比一般水果要高,同時它還含有維生素E和花青素,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質,對胃壁還有保護作用。火龍果水溶性膳食纖維含量非常豐富,可以促進胃腸消化,緩解便秘,産後便秘的媽媽可以适量食用。
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