來姨媽了痛經一直拉肚子怎麼辦?來月經的時候，許多姐妹會有小腹冷痛、拉肚子的情況，但月經結束就沒事了，很多人就認為這是正常現象，實則不然今天給大家分享幾個小方法，可緩解，下面我們就來聊聊關于來姨媽了痛經一直拉肚子怎麼辦?接下來我們就一起去了解一下吧!

來姨媽了痛經一直拉肚子怎麼辦

來月經的時候，許多姐妹會有小腹冷痛、拉肚子的情況，但月經結束就沒事了，很多人就認為這是正常現象，實則不然。今天給大家分享幾個小方法，可緩解。

首先，咱們來說說，為啥來月經時會拉肚子。

當宮寒較重的時候，來月經的時候就會拉肚子。打個比方，一個房間，我們把裡面的空調開到最低，隻要密閉好，不管裡面多冷，外面都感覺不到。

可房門一旦打開，屋子裡的冷氣就會跑到外面去。

同樣的道理，身體也是如此。女性的子宮就像是這個房間，宮寒就代表房間裡的溫度很低。

女性來月經是将子宮内膜脫落的碎片推出去的過程，這個時候子宮房間的大門就要敞開了，裡面的寒氣也會随即暴露出來。而小腸離子宮最近，最容易受到宮寒的影響，小腸的溫度就會因此降低。

中醫上講“小腸主液”，小腸是消化吸收最精微營養物質的地方，如果小腸溫度低了，吸收水谷的能力就會下降，所以會出現拉肚子的情況。

簡單的理解，就是宮寒較重的朋友，一來月經，子宮的寒氣就會影響到腸胃，腸胃受涼就會導緻拉肚子的情況發生。

除了經期拉肚子以外，還有姐妹們會痛經，每個月總有那麼幾天疼得死去活來。

如果還出現小腹墜脹、冷痛的情況，證明身體已經寒到了一定程度。

寒，不光指溫度低，也代表了消極、停滞、不流通的狀态。而“不通則痛”，不通的時候，無法靠子宮自身的推動力将經血推出來，經血瘀滞，身體就會發出“痛”的信号。

接收到了這個信号身體會開始調兵遣将，抽調更多的能量過來，幫助推動經血向外排出。

所以很多女性朋友都是在經期的前幾天疼痛，等到内膜（也就是瘀滞部分）排出去就會有所好轉。

除了痛經、拉肚子，子宮太寒涼，還容易堆積脂肪，小腹就變大了。

為什麼會這樣？其實這就像天冷了我們要加衣一樣，小肚子冷了也會給自己蓋被子，還是厚厚的脂肪被子。子宮越寒，這層被子越厚，也越不容易減掉。

大家可以看看自己的手掌大魚際，看是否發青，手掌小指根本有無豎紋。

從手診上看，手掌可以納八卦，大魚際代表艮卦，大魚際的斜對面小指根部，為坤卦。

坤卦代表身體的部位是腹部，而子宮、卵巢等是腹部很重要的髒器。

小指根部如果豎紋多，就代表婦科出現了問題。如果你不僅大魚際發青，小指根部豎紋還多，那就說明宮寒已經找上你了。

如果發現自己宮寒很重，怎麼調呢？給大家推薦一個外用的膏，貼在小腹的神阙穴、關元穴，可以溫腎暖宮。幫助你擺脫月經期間拉肚子、痛經等問題。

這個膏叫附桂紫金膏，方劑出自《全國中藥成藥處方集》（天津方），

溫經散寒，補氣養血。常用于經血不調，血海虛寒，行經腹痛，經色黑紫，肚腹脹痛，以及體虧氣弱，腰腿無力，周身酸疼。

另外，再給大家分享一個外調小法：

艾灸關元穴，家裡有艾條的朋友，可以試一試，堅持一段時間。關元穴有培元固本、補益下焦之功。月經期間，如有疼痛或拉肚子的情況，可集中艾灸1小時，可緩解痛經及經期腹瀉。

好了，今天就先分享到這。希望痛經、經期不适，遠離你。

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