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超市裡賣的純牛奶怎麼看才是真的

生活更新时间:2024-11-25 15:47:10

在日常生活中，有不少人每天早上都會喝一杯純牛奶補充身體所需的營養物質。可是，市場上的牛奶種類繁多該怎麼挑選到純牛奶呢？今天就給大家分享一招挑選純牛奶的小技巧，隻需認準這“三個字”，不管什麼品牌都是純牛奶，解決了很多人困擾的煩惱。下面就來看一下如何挑選純牛奶吧！

超市裡賣的純牛奶怎麼看才是真的（純牛奶市面上很多）1

挑選優質的純牛奶方法

由于市場上的牛奶種類繁多，所以很多人不知道怎麼挑選到優質的純牛奶。面對這樣的問題，教你一招挑選純牛奶的小技巧。平常在選購牛奶的時候，我們應該看一下牛奶包裝盒上面的配料表。如果配料表上面寫着“生牛乳”這三個字，并且隻有生牛乳三個字，沒有其它添加成分比如水或者白糖等，那麼這種牛奶不管什麼品牌的都是純牛奶。生牛乳就是從牛奶體内擠出來的初乳，營養價值很高。

超市裡賣的純牛奶怎麼看才是真的（純牛奶市面上很多）2

超市裡賣的純牛奶怎麼看才是真的（純牛奶市面上很多）3

那麼挑選到純牛奶之後，該怎麼鑒别純牛奶的品質好不好呢？遇到這樣的問題，我們需要再看看牛奶包裝盒上面的營養成分表了。按照我們國家對牛奶制品的要求，每100毫升的純牛奶當中蛋白質的含量不可以低于2.8克。因此，購買純牛奶時根據這個标尺選擇蛋白質含量越高越好。

超市裡賣的純牛奶怎麼看才是真的（純牛奶市面上很多）4

純牛奶品質的好壞，另一個指标是看一下營養成分表中鈣含量的多少？一般普通的牛奶每100毫升中鈣含量大約在90毫克-120毫克之間。因此我們就可以根據這個指标來判斷你買的牛奶品質好壞了。優質的純牛奶每100毫升中鈣含量不低于100毫克。

超市裡賣的純牛奶怎麼看才是真的（純牛奶市面上很多）5

看完這個生活小常識，你知道怎麼挑選優質的牛奶嗎？你知道怎麼選購純牛奶嗎？趕緊學會這招，認準這三個字，立馬知道牛奶是不是純牛奶，解決了很多家庭的困擾。挑選純牛奶的小技巧，你學會了嗎？看完後抓緊轉告身邊的人。如果你覺得實用記得轉發分享給身邊的朋友，幫助更多有需要的人。下期再見，拜拜！

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