冬季天氣寒冷，寶寶抵抗力差，容易引起感冒發燒，很多爸爸媽媽們都沒有經驗，寶寶發燒了不知道怎麼正确的幫寶寶散熱，最後導緻寶寶病情加重，那麼寶寶發燒時應該怎麼辦呢？

1.測量體溫

在給寶寶測量體溫前30分鐘内，應避免寶寶哭鬧、進食等。除此之外，不同的體溫測量方式，對發燒也有着不同的衡量标準，量口溫、耳溫、肛溫達38℃才算發燒，而量腋溫37.5℃就算發燒了。

2.關注病因

發燒能刺激體内防禦系統，有助于抵抗疾病。其實，發燒嚴格說起來不是一種疾病，它隻是提醒家長該帶寶寶去看醫生，以确定病因，到底是感冒、鼻窦炎，還是中耳炎、肺炎、腦炎等。因此，家長關注的應該是疾病本身，而不是發燒的症狀，它隻是一種疾病的症狀而已，并沒有什麼不良後果。

3.寶寶發燒，藥别混着吃

是否給孩子吃退燒藥，需要權衡一番利弊。藥物當然可以改善孩子的病情，讓寶寶舒服點兒;但也很可能帶來一些副作用。世界衛生組織建議2個月以内的嬰兒禁止使用任何退熱藥品。在一般情況下，藥物退熱治療應該隻用于高燒的孩子。服用的方法和劑量一定要按醫生的要求去做建議：在體溫超過38.5攝氏度再給孩子吃退燒藥。如果孩子以往有高熱驚厥史，不妨在38攝氏度時就給孩子吃退燒藥。

該注意的是：常有很多家長給孩子混合使用不同種類的退燒藥物，有些性急的父母，用了口服藥半小時沒退燒，又加栓劑，然而各種藥物的持久性不同，混用可能使藥效重疊。結果燒退得太猛太急，使得體溫速降至36攝氏度以下。又産生新的問題。家長可以選定一種退燒藥，熟悉它的使用劑量和間隔時間，使用起來才能得心應手。

4.多喝溫開水

給寶寶多喝水，補充體液，是最基本的降溫方法，且非常有效實用。不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴随着胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些症狀。

5.熱水泡腳

泡腳能促進血液循環，緩解不适，而寶寶發燒時泡腳能幫助寶寶物理降溫，泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫在40度左右，以寶寶适宜為标準，泡腳時媽媽撫搓寶寶的小腳丫，既能使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不适感。

6.冰袋冷敷

商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀态變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶的頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反複使用。

7.多休息

發燒的孩子應卧床休息，家長要随時注意觀察病情變化。室内溫濕度應适宜，不可過高或過低，并保持空氣流通、新鮮。建議孩子最好不去上幼兒園或上學，這樣既能保證孩子的休息，也避免和其他孩子之間的交叉感染。當然對發燒的孩子醫生也不建議上體育課，以避免孩子過度勞累，對身體恢複不利。

8.保持室内空氣清新

室内溫度控制在25度左右，同時注意室内空氣流通，如空氣太幹燥可以使用加濕器，以保持适宜的濕度，每天開窗通風2-3個小時，降低空氣中細菌的濃度。

9.注意衛生

寶寶發燒生病期間，為避免二次感染，爸爸媽媽們要格外注意個人衛生，從外面回家後要徹底洗手，換上幹淨的衣物，最好用淡鹽水清洗口、鼻、咽後再與寶寶接觸。

10.注意寶寶飲食

給寶寶準備的飲食需要清淡容易消化，媽媽們可以根據寶寶的年齡準備一些富有營養和容易消化的食物，如面條、混沌、米粥，少吃肉等油膩的食物，多增加新鮮水果，補充水分。

寶寶發熱時，身體新陳代謝加快，對營養物質的消耗會大大增加，體内水分也會明顯消耗。同時，由于發熱，寶寶體内消化液的分泌會減少，胃腸蠕動減慢，消化功能會明顯減弱。所以，爸爸媽媽一定要注意寶寶發熱時的飲食調理，高熱量、高維生素的流質或半流質食物是最佳的選擇。另外，少食多餐，寶寶每天進食以6～7次為宜。

1.米湯：将大米煮爛去渣，加入少許白糖調味。米湯水分充足，易被消化吸收。

2.綠豆湯：将綠豆煮爛，取綠豆湯，加入适量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用，既能補充營養，又有利于寶寶體内毒素的排出，可以幫助寶寶退熱。

3.雞蛋羹：把1～2個雞蛋打勻，加入适量溫水，蒸熟後讓寶寶食用。雞蛋羹可以補充蛋白質，并且較容易消化吸收。

4.鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，适用于發熱伴有咳嗽的寶寶。（您的轉發與收藏是對我們的最大支持！）

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