目标有聚焦作用，明确自己的目标後，心靈便會自然地把能量引向目标的方向，一切都在無意識之中進行，如果沒有目标，能量就會分散，虛耗。

目标的設立，主要的作用就是聚焦内心的能量到一個點，以便更快，更好的完成目标，當内心有了目标，我們的能量就集中于待完成的目标上，目标變成了一種行動的指引，變成了生命的核心，在正面能量聚焦的指引下，我們所有的行動都将圍繞目标來展開。

我們将在正面能量聚焦的作用下，爆發出巨大的潛能和強大的執行力，聚焦的作用是強大的，我們就要通過目标的引導來産生透鏡的效果，将聚焦點燃燒起來，這樣我們的能量就有了方向，我們的行動，我們的狀态和我們的生命就都有了方向，有了目标，有了正面能量的聚焦作用，我們才會以極強的行動力去完成目标，沒有了目标，能量便處于散亂的狀态，東打西撞，沒有力量去引導它們集中，它們就無法産生極強的穿透作用。

目标的設定不是為了百分百完成它，而是為了聚焦内心的能量，合适的不理性目标也是可以的，這個合适，就是通過努力，在規定的時間内有完成的可能。

把目标形成書面，降低了大腦記憶的負擔，而且具有很好的激勵作用。

我們需要對自己做個總結，重新理清生命的方向，或者想查看一下當前目标的完成情況時，就可以進入目标檔案，這樣對于自我檢查，自我反思特别方向，不形成書面，我們很有可能就把一些目标給遺忘掉了，檢讨起來相當不方便，因為不知道自己究竟曾經設立過什麼樣的人生目标，以及多長時間完成，是否過了時間都可能忘得一幹二淨，不進入書面将目标寫下來，一切都将是毫無章法，混亂不堪，效率極其低下。

擁有有明确的目标，人生才變得有意義，以目标為核心去生活，我們就不會迷失自己，當我們知道自己的挑戰是什麼，自己的追求是什麼的時候，人生也變得非常有樂趣，非常有激情，我們以目标為挑戰，安排自己的工作和生活，這樣，我們也就有了人生的目的，人生也頓時變得充實起來，我們會非常喜歡目标給予我們的挑戰，我們不需要再去尋求那些毫無意義，毫無價值的刺激。

當我們感到無聊、感到抑郁，感到迷茫，感到人生沒有方向，沒有意義時，當我們感到沒有人生的激情，感到沒有存在的價值時，我們就可以打開目标表格，去浏覽我們所設立的人生目标，不管是短期的，長期的，永恒的，隻要我們看到目标，内心就感到接受了一種指引，每一次對目标表格的浏覽，都是在接受一種指引，在浏覽目标表格的過程中，我們可以重新找回人生的目的和存在的價值，我們可以重新找回人生的激情。

我們需要有挑戰，才能讓自己充滿激情，如果人生沒有了挑戰，沒有了可供拼搏的目标，我們就會變得枯萎。目标表格中我們所設定的目标指引了自己挑戰的方向，指引了人生的前進路線，所以，浏覽目标表格，會讓我們頓時感到一種目标感，方向感和力量感，同時，我們也會感到人生那種豐富多彩的快樂。

确定目标是我們追求成功，追求有意義的，快樂的人生所必須的做的一件事。

我們必須要有我們的人生目标，沒有目标，生活就象在走夜路，迷茫一片。

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