玉米是粗糧中的保健佳品,玉米對人體的健康頗為有利,同時玉米面食後可消除肥胖人的饑餓感,熱量很低,也是減肥的代用品之一。所以平時要多吃粗糧哦。
這次我烙的玉米面的全芝麻小餅,用全奶和面,像小燒餅一樣,奶香酥軟,好吃到爆,無論是當主食、零食、下午茶點,冷食熱食,都是好看有情調的美味。(收起)
主料 | |
玉米面200g | 白面300g |
牛奶350g | |
輔料 | |
芝麻适量 | 糖40g |
1. 玉米面和白面備好。
2. 牛奶加熱到溫,把酵母和糖放入牛奶中拌勻融化。
3. 把牛奶液倒入面粉中。邊倒邊攪動。
4. 把面粉和成柔軟的面團。饧發約40分鐘。
5. 面發好。
6. 簡單揉幾下。
7. 備好芝麻,手沾點水,揪下一塊面團揉圓壓扁成約1cm的餅放到芝麻上兩面沾滿芝麻。
8. 放到烤盤中,刷上少許油。
9. 放到烤箱内,我用的烤盤底厚,放了下層,180度,上下火,烘烤15分鐘,最後5分鐘取出翻動。
10. 還可以用平底鍋刷上油,把沾滿芝麻的小餅放到平底鍋小火慢煎。
11. 兩面微黃變色,鼓起就可以。
面發好,用手直接揪下團圓,手沾點水不會粘面,同時面團表面濕潤很容易沾滿芝麻,粘上的芝麻還非常牢固。小火慢煎就可以。
用烤箱也可以不刷油,更有益健康哦。
為了口感好,200g的玉米面攙兌了300g的白面,這個比例随意調節。面餅大小随意,但我覺得還是小一點比較好看,有情調。
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