潤喉喝什麼茶?苦丁茶取苦丁茶3~10克,開水沖泡飲用,或用紗布包10克苦丁茶,将其放入茶杯内,用開水沖泡,待涼後加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用,每次含漱2~3分鐘,每天數次,5~7天為1個療程,今天小編就來說說關于潤喉喝什麼茶?下面更多詳細答案一起來看看吧!
苦丁茶
取苦丁茶3~10克,開水沖泡飲用,或用紗布包10克苦丁茶,将其放入茶杯内,用開水沖泡,待涼後加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用,每次含漱2~3分鐘,每天數次,5~7天為1個療程。
枸杞菊花茶
材料:枸杞8克,菊花5朵。
功效:枸杞補腎生精、明目安神;菊花味甘性寒,有清散風熱、平肝明目等功效。
制法:将枸杞、菊花同時放入有蓋的杯中,用沸水沖泡,加蓋焖15分鐘。
注意:菊花性寒,虛寒性體質者不宜服用。
檸檬蜂蜜茶
材料:檸檬半個,蜂蜜适量。
功效:檸檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋潤、保肝、清熱、解毒之功效。
制法:用鹽将檸檬表皮仔細蹭一遍,清洗後切薄片,将檸檬放入杯中,倒入溫開水攪拌,最後加蜂蜜調服。
注意:檸檬和蜂蜜都屬涼性食物。
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