冬天好吃的甜品簡單又好吃-tft每日頭條

冬天好吃的甜品簡單又好吃

生活更新时间:2024-07-23 11:20:21

秋冬季節很多孩子會更喜歡吃甜的，覺得隻有糖才能抵禦身體的寒冷，但是對于孩子來說，攝入過多的糖可以說是隻有壞處沒有好處。

冬天好吃的甜品簡單又好吃（秋冬季節一定要試的甜品）1

孩子攝入過量糖的危害有哪些？

1、齲齒：糖為牙齒上的細菌提供了養分，并且細菌把糖變成了酸侵蝕牙齒，導緻牙齒脫礦，甚至出現齲洞。

冬天好吃的甜品簡單又好吃（秋冬季節一定要試的甜品）2

2、肥胖：糖并不僅給身體帶來了高熱量，對于孩子來說，過量的糖分還會抑制其體内生成“飽腹感”的荷爾蒙，即使已經吃過量，他們也仍會覺得餓，間接導緻吃太多而長胖。

3、容易近視：長期高糖攝入導緻血糖和胰島素升高，胰高血糖素降低，從而影響近視相關信号通路，導緻近視。

冬天好吃的甜品簡單又好吃（秋冬季節一定要試的甜品）3

所以在日常生活中還是要減少孩子對于糖的攝入，可以選擇給孩子做一些可愛好吃的曲奇軟餅作為下午茶，裡面使用了羅漢果糖苷來保證甜度和減少孩子糖的攝入，但是羅漢果糖苷也屬于添加糖的一種，相對于其他的蔗糖白糖等是更好地選擇，但是也不能無節制的吃哦~

冬天好吃的甜品簡單又好吃（秋冬季節一定要試的甜品）4

材料：

無鹽黃油40g，奶浴奶酪80g，低筋面粉105g，可可粉8g，泡打粉1g，小蘇打1g，奶粉15g，羅漢果糖苷45g，雞蛋液30g，鹽0.5g，耐高溫巧克力豆40g

步驟：

1，将黃油和奶油奶酪室溫融化，加入可可粉，雞蛋，泡打粉，小蘇打，羅漢果糖苷和鹽混合均勻

冬天好吃的甜品簡單又好吃（秋冬季節一定要試的甜品）5

2，在混合液中加入奶粉和低筋面粉，和成面團

冬天好吃的甜品簡單又好吃（秋冬季節一定要試的甜品）6

3，在和好的面團中紅加入耐高溫巧克力豆後混合均勻

冬天好吃的甜品簡單又好吃（秋冬季節一定要試的甜品）7

4，将和好的面團分成30g左右一個的面劑子，按壓成圓餅，放入烤盤

冬天好吃的甜品簡單又好吃（秋冬季節一定要試的甜品）8

5，烤箱180度烘烤十分鐘左右即可

冬天好吃的甜品簡單又好吃（秋冬季節一定要試的甜品）9

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