提到給娃喝奶，總是離不開喝奶工具——奶瓶。而且似乎在很多人心中，寶寶喝奶就應該用奶瓶。奶粉智庫小紅書在平台也看到有的娃都一兩歲了，還是叼着奶瓶喝奶，甚至有的娃喝水、吃輔食都用奶瓶。其實這對寶寶來說并不是件好事，因為喝奶、喝水工具得跟着孩子的年齡變化，這是一個進階的過程！

關于寶寶到底什麼時候戒奶瓶、什麼時候應該學習使用杯子，不論是國内還是國外都有明确的科學建議：

●我國《兒童口腔保健指導技術規範》表示：兒童18個月後停止使用奶瓶，最晚不超過2歲。

●美國兒科學會（AAP）表示：寶寶6個月之後就該學習使用杯子，1歲時要停止使用奶瓶，最晚18個月一定要完全戒除奶瓶。

具體哪個階段應該使用什麼喝奶/喝水工具，可以參考下面詳細的寶寶喝奶/喝水工具進階指南：

0-6個月：奶瓶

0-6月齡寶寶的唯一營養來源是奶，寶寶出生頭幾天盡量不要使用奶瓶，因為這可能會幹擾媽媽乳汁的産量，影響母乳喂養。但是對于母乳不夠或沒辦法純母乳喂養的寶寶來說，在喝奶粉時可使用奶瓶。

不同種類的奶瓶各具其優點和缺點，家長在選擇時根據家庭需求、寶寶的實際情況、使用習慣，重點關注奶瓶材質、口徑、容量、形狀和奶嘴材質、孔型即可。一般來說，寶寶可以優先考慮玻璃奶瓶，其次是輕巧耐摔的塑料材質奶瓶，比如PP奶瓶、PES奶瓶、PPSU奶瓶，安全性和耐熱性都不錯；如果寶寶對媽媽的乳房較為依戀，可以優先考慮柔軟的矽膠材質奶瓶。

滿6月齡：鴨嘴杯

寶寶滿6個月的時候，可以開始戒奶瓶。鴨嘴杯的吸嘴形狀和奶嘴比較接近，寶寶更容易接受，可以作為戒奶瓶的第一種過渡工具。如果寶寶在6個月之前沒有使用過奶瓶喂養，那麼也是可以在這時跳過奶瓶喂養階段，直接使用鴨嘴杯喝奶也是可以的。

在挑選鴨嘴杯時可以先嘗試“一字口”的軟嘴鴨嘴杯，“一字口”的設計需要寶寶咬才能吸出奶液，可以控制出奶量，預防嗆咳，軟嘴是矽膠材料生産的，質感跟奶嘴差不多，很柔軟，喝奶時不會傷到寶寶的牙床，更适合小寶寶。

待寶寶習慣軟嘴的鴨嘴杯後，可逐漸過渡到硬嘴的鴨嘴杯，硬嘴鴨嘴杯要選有閥門的，可以防外漏，更适合大一點的寶寶。

1歲：吸管杯

鴨嘴杯使用熟練之後，就可以引入吸管杯了。大部分寶寶在9個月-1歲左右的時候就可以使用吸管杯了。用吸管杯的時候，寶寶需要用力吮吸，還需要費力氣去抓握杯子，這樣不但可以訓練寶寶喝水/奶的習慣，還可以鍛煉寶寶的手眼協調能力。

剛開始可以先用吸管為“十字口”的，“十字口”的更容易控制流速，能預防寶寶吸太猛導緻寶寶嗆咳，等寶寶習慣了之後再換成普通的吸管杯，可以讓寶寶輕松地喝水或喝奶。在挑選吸管杯的時候，可以買帶杯帶的，出門的時候方便攜帶。

1歲半：嘬飲杯

嘬飲杯看起來和敞口杯有點像，但是它多了“防側翻漏液”設計，這樣寶寶在使用的時候不管怎麼傾斜，都不會打翻漏液，寶寶需要沿着杯沿處吸吮才能能出水/奶。這樣的設計讓寶寶既能像使用普通杯子的方式喝奶或喝奶，又不會因漏液而嗆到口鼻。

在使用過程中，寶寶通過嘬飲杯不斷練習喝水/奶的動作，摸索杯子傾斜的角度，更容易過渡到普通敞口杯。并且這樣的嘬吸方式，可以促進寶寶的唇舌訓練，幫助寶寶鍛煉口腔肌肉！

2歲：敞口杯

當寶寶2歲後，可以先用有一定傾斜角度的斜口杯，方便看清水位，防止寶寶在傾斜水杯時嗆到或者灑到外面。待寶寶熟練掌握斜口杯後就可以使用和大人一樣的敞口杯了。

挑選敞口杯時盡量選擇底部較重、矮胖型的，這類重心更低，放得更穩一些；另外可以優先考慮有把手的，方便孩子抓握，不要選擇玻璃材質的，易碎而且碎渣容易劃傷寶寶。

另外，注意别給寶寶選擇窄口杯，這種杯子的喝水口特别窄，喝水/奶的時候，水杯内真空的狀态會讓吸嘴收縮，很容易吸住舌頭，一旦舌頭被卡住，靜脈血回流受阻，舌尖就越來越腫脹，也就越卡越緊，甚至還有窒息的危險。

最後提醒寶爸寶媽們，如果寶寶1歲後還一直用奶瓶喂養，不僅有齲齒、發胖風險，還可能影響寶寶自主進食，使得口腔肌肉無法得到鍛煉，從而妨礙寶寶學習說話，導緻說話含混不清！

既然知道了長期奶瓶喂養對寶寶有危害，就要科學地戒除奶瓶！寶寶一般滿6個月可以開始戒奶瓶，1歲是戒除奶瓶的最佳時期，一歲半以後要完全戒掉奶瓶，逐漸過渡到敞口杯喝奶、喝水。當然，寶寶也不是必須按照月齡，每個類型的杯子都按部就班地嘗試一遍，可以循序漸進，也可以跳躍式進階。

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