孕期身體補充營養是非常重要的,隻有營養充足才能保證胎兒正常發育,那麼飲食就起着關鍵的作用,其中青蘿蔔就是最常見的一種食物,下面一起了解下孕期能吃嗎.
蘿蔔的品種十分繁多,可按形狀、色澤、種植季節不同等來進行分類,也可按用途分為生食、熟食和加工品種。青蘿蔔屬生食綠色品種,細長圓筒形,皮翠綠色,尾端玉白色。整個蘿蔔上部甘甜少辣味,至尾部辣味漸增,是地方優良品種,極耐貯藏。除生食外,還可做湯,幹腌、鹽漬和制做泡菜等。青蘿蔔還具有藥用價值,有消積、祛談、利尿、止瀉等效用,被人們所喜愛。
青蘿蔔孕婦可以吃 不過建議煮熟吃。
懷孕期間由于身體的特殊性,飲食也是有一定的禁忌的,了解青蘿蔔孕期能不能吃的介紹,這樣在孕期的飲食就能更加的注意,另外孕期一定要少吃涼性的食物。
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