日常生活中，感冒會有痰，要是霧霾天也會有痰，還有就是喜歡抽煙的人，也會經常感覺到喉嚨不舒服，感覺有痰，然後經常咳嗽。但是有些時候，喉嚨裡明明感覺有痰，但就是咳不出來，一直“黏”在喉嚨上，咳不出來，咽不下去，真是難受。

痰就是呼吸道黏膜的産物，對于呼吸道是有保護作用的，可以起到潤滑和吸附有害物質。但要是呼吸道被感染，然後導緻細菌的侵襲就會導緻黏膜的分泌物增加，導緻痰的增加，然後通過人體咳嗽的動作排出體外，預防病毒還有細菌對于人體的傷害。

要是經常感覺有痰，可能和身體濕氣比較重有關，因為很多地區空氣比較濕潤，現在空氣中多多少少會有點灰塵揮着其他的污染物，然後人體呼吸就會導緻，濕潤的空氣還有污染物進入人體，經過呼吸道的時候就會變成痰，這是正常的，

但是有些時候，感覺有痰就是不正常的了。坑是因為你的呼吸系統出現了問題，比如可能患上了慢性支氣管炎，或者慢性咽炎等疾病。有時候與長期抽煙，然後導緻有害氣體進入人體，影響身體激素分泌，導緻人體免疫力下降，嚴重會導緻支氣管擴張，管壁變厚，導緻痰在裡面沒有辦法排出，在喉嚨堆積，引發不适。慢性咽炎患者一般在早上醒來就會感到明顯的喉嚨異樣，痰咳不出來，然後刷牙就會感到惡心，要是你發現家裡的父母，刷牙會惡心幹嘔，就要注意了。

還有就是肺部問題，因肺部有炎症，就會頻繁地咳嗽，喉嚨感覺有異物。要是肺部受到感染，就會是鐵鏽色的痰，或者是綠色、黃綠色。在肺部剛開始出現問題的時候，一般會有患者會出現高燒，然後會有帶有血絲的痰，要是誤以為是感冒，沒有及時就醫，過幾天病情加重，痰就會越來越多，還有腥臭味。

肺癌患者早期隻會幹咳，然後随着病情的嚴重，痰就會增多，有血痰，還會有胸痛呼氣短促的症狀。心髒功能衰竭，就會影響對于身體的供血，然後導緻肺部沒有足夠的帶有氧氣的血紅蛋白，就會導緻肺部氣壓升高，然後淤血，導緻人體有痰。

除了以上這幾種，當感覺喉嚨有痰的時候，我們不要“一吐為快”看一看痰是什麼顔色的，從顔色就能看出你身體有沒有問題。

黃色濃痰：肺炎、支氣管擴張

黃綠色：細菌感染

鐵鏽色：肺炎，伴有胸痛呼氣短促，可能是有病菌感染

帶有血絲：慢性咽炎、支氣管炎、肺結核。血色偏黑可能是肺梗死，偏粉紅可能是肺水腫。時間長久，胸口還有不适，身體變瘦，可能是肺癌。

灰黑色：接觸空氣中的粉塵，導緻塵肺。

要是痰的顔色就是正常的乳白色，身體沒有什麼不适的症狀，還一直咳不出來，咽不下去，卡在喉嚨裡，幾個辦法可以試一試。

1. 可以多用鹽水漱漱口，飲入鹽水的時候，往下吞咽，然後感覺快要全部咽下去時，立馬吐出來，可以防止因為炎症引發的多痰。平時可以多喝一點水，每天正常應該在1500毫升左右，可以幫助人體稀釋痰液。

2. 飲食要清淡一點，多吃一點瓜果蔬菜，少吃魚和肉，預防痰液的增多。

3. 有痰咳不出來，可以借助外力，自己幹咳不利于呼吸系統的健康，可找一個人幫助你在後背從下往上拍後背，順氣更好的幫助痰液排出體外。

4. 去醫院做霧化，或者讓醫生根據你的症狀開一點藥物止咳化痰。但是化痰藥的作用并不是直接幫你清痰，然後緩解你因為有痰而使身體感到不适的症狀，最好還是讓醫生做細緻的檢查。

我們知道，一般身體有痰就會在幫我們吸附親如我們呼吸道的細菌或者污染物，所以大家都會覺得痰很髒，要是吞進人體會不會有害。其實不會，因為痰的主要成分是身體白細胞與病菌“大戰”後的屍體，要是被不下心咽下去，就算是還有存活的病菌，也會被胃部分泌的胃酸消滅。

但是最好還是不要吞進去，特别是肺結核患者，因為這種痰裡面含有的病菌是不容易被消化的，可能還會對腸胃有損傷，吐出來最好。

綜上所訴，身體有痰也不是一件小事，要有随時觀察痰顔色的習慣，防止小小的痰對身體健康還有威脅。

參考文獻：

1. 《總覺得喉嚨有痰，可能是脾虛!1個健脾方，燥濕化痰，讓痰不再來》——龍南中醫院廣州門診部 2021-06-02

2. 《喉嚨總感覺有痰，好像一直咳不完?醫生：或許是“這些毛病”所緻》——光明網 2020-05-22

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