據統計，目前與不良情緒有關的病已達到200多種。在所有的患者中，70%以上都和情緒有關。其中，生氣是排名第一的不良情緒，對健康的危害極大。
為什麼生氣會胃疼
人在生氣時胃疼主要歸因于一條連接大腦與腸道的“情緒專線”即腦-腸軸。不良的情緒信息能夠通過腦-腸軸直接傳給胃腸道。因此，腸胃是最容易受情緒影響的器官，常被人形象地稱為“腹腦”。
當我們有生氣、緊張、焦慮、恐懼等不良情緒或者感到壓力大、過度勞累時，不良情緒信号就會由大腦中樞神經通過腦-腸軸傳輸到胃腸道，影響到胃腸的蠕動及分泌功能。像胃腸道肌肉過度緊張而發生痙攣、胃酸分泌過多刺激胃黏膜、腎上腺素分泌過多導緻血管收縮而引起胃腸供血不足等情況，都會導緻胃痛等胃部不适的症狀出現。
在醫學上，這種與情緒相關的胃腸道疾病被歸于胃腸道身心疾病。
生氣真的會死人嗎
對于健康的人群來說，生氣可能并不會立馬要命，但對于本身有疾病的人群來說，過度生氣，可能真的就會被氣死了。這是因為除了傷胃，生氣還能損傷全身多個系統：
傷心
在生氣時心跳會加速，血壓增高，心髒血流增加，大量血液會湧向心髒，可導緻心髒病複發或者發生腦卒中。此外，有研究也發現，愛生氣的人患心髒疾病的風險要比一般人高出19%。
傷肝
肝髒在我們體内主要起到“解毒”的作用。我們在生氣時，體内分泌一種神經類物質叫兒茶酚胺。其作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，與之相應，産生的毒素也增加，肝髒超負荷工作，功能易出現紊亂。
傷肺
我們在生氣時，呼吸就會變得很急促，肺泡會不停地擴張，如果總是生氣，有可能出現我們常常講的“肺都氣炸了”的狀态，損害我們的肺功能。
由此來看，生氣的危害不容忽視，心、肝、肺、胃等重要部位無一幸免。此外，生氣時，身體時刻處于“備戰”狀态，激素分泌紊亂，内分泌失調，嚴重影響健康。所以，我們盡量遇事不要急躁，保持平穩心态。
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