在感情裡，往往愛得最深，傷得也最重。因為對方是你在意的人，你真心過，付出過，你曾經想過永遠。所以，當這個人傷害你的時候，你的心理往往難以容忍。

有些人，是我們經常說過的“記仇”型的人，他們的宗旨是“不要對不起我，不然我不會放過你。”

隻是，真的到了現實生活中，如果被傷害了，追着那個人不放，最後會發現，不是你不會放過他，而是，你沒有放過自己。

比如我們在身體上受到了傷害，傷口在滴血，首先要做的事情便是救治自己，而不是拿起武器來追趕那個傷害我們的人，這樣，隻會讓傷口變大，給自己帶來更大的傷害。

知道道理的人很多，可以這樣做的人，卻很少。在生活中，我們的處事方式往往依賴慣性思維，第一個沖到我們大腦中的想法是什麼，我們的思想便被這樣俘虜。

電影《我不是潘金蓮》裡，農婦女李雪蓮商量着與丈夫假離婚，但丈夫卻在離婚後與發廊女結婚。李雪蓮就這樣遭到了背叛，她感覺自己的婚姻與感情被玩弄了，咽不下這口氣，她決定讓這個男人付出代價。

于是，她不停地上訴，要求法院判定他們是假離婚，然後他們再複婚，最後她再跟這個男人真離婚。

于是，為了跟前夫死磕，她的整個人生就變成了不停地折騰與上訴。她一次次碰壁，卻一次次因為内心的恨重新站起來跟她所謂的命運抗衡，一定要讓他付出代價，知道她被傷害了，她内心這樣的念叨。

于是，本應可以有選擇的人生，卻和前夫糾纏了一輩子，讓人生變成了一個荒誕的故事。在死死揪住他的時候，也揪住了自己，到頭來，不知道是報複了他，還是在報複自己。

• 恨一個人，要比愛一個人付出更多的精力

當你所有的精力都在恨一個人身上時，你所有的目标，都是如何才是傷害他，為了能讓他感到痛，也許你會做出讓自己感覺幼稚的事情來。

這樣的事情，除了在外人看來，你放不下之外，還能有什麼其他的解釋呢？

• 對付一個人，要比放下一個人容易

受到了傷害，我們依靠情感的慣性，做出應激反應，必然會想到如何去對付他。這時候，最難的是放下他，不去看他，這需要一個人的理智拉住情感，因為它的肆意會對自己造成二次傷害。

​報複一個人，最高級的方式，便是讓他悔不當初。

電視劇《我的前半生》裡，陳俊生那麼決然地放棄了自己的妻子羅子君，平時明事理的公公婆婆得知後，趕過來的第一件事情就是​搶孫子。

無工作，無生活能力的羅子君而對丈夫的叛離，從來愛情的情話全成了一地碎玻璃渣子。她是恨他的，他本來說他要養她的，讓她一個本應有一番事業的人安心在家做起了闊太太，但是他卻反悔了。​羅子君曾經想要糾纏下去，但好朋友的勸說和自己的頓悟讓她清醒，這樣的糾纏隻會讓自己醜态百出，在他面前淪為一個更為卑微的模樣。

​于是，她決定自己站起來，以他曾經不相信的方式，來面對自己的人生。

當她越活越高級，有一天可以對着前夫微笑的時候，他是後悔的，後悔曾經的放棄，但是對于她來說，過去的一切早已過去。當我們面對傷害的時候，與其露出兇态，見别人見識到更沒有風度的自己，不如收拾好這個受傷的自己，以一個更高我姿态重生。

當有一天，你足夠優秀的時候，他的懊悔，會成為伴随他一生的痛苦。

結語：

因為深愛過，所以這傷害來得更痛徹心扉。很多時候，人與人之間靠着一種很深的緣分才可以相守，而另一些人，在我們的人生路上隻是為了幫助我們成長的人。

有些人給了我們愛和幫助，而另一些給了我人傷害與痛苦，但正是這些，才組成了我們完整的人生經曆。

離開你的人，不必追，最算勉強在一起了，不應相守的人最終還是會離去。愛情裡，最容易萌發恨意的種子，無非是我愛你時，你愛了她，我信你時，你背叛了我。

隻是，人生很長，等着與我們相遇的人還在等待着與我們相逢，如果我們把全部的精力都用在了如何讓這一段更痛苦上，那麼後面所有的美好，也許都會錯位。

放過他時，同樣，也是放過自己。

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