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6個月的母乳有沒有營養

生活更新时间:2024-11-23 15:35:44

斌姐營養課堂

每期一個短視頻

為大家提供科學輕松的喂養心得！

第212期

6個月後的母乳營養價值還有嗎？

不少家長朋友都覺得母乳的營養價值會随寶寶的月齡升高而下降，其實不然。

不要低估母乳的營養價值，母乳是嬰兒最好的食物。不管是6個月還是12個月以後，都不存在母乳沒有營養的說法。

母乳的營養成分是動态變化的，但是總的能量相對于同一階段的母乳來說，基本上是恒定的。隻不過寶寶滿六個月以後，對營養的需求增加了，純母乳喂養不能夠完全滿足嬰兒的營養需要，同時為了逐步過度到成人化的飲食，所以需要給他逐步地添加輔食，彌補母乳中某些營養的不足，但直接否定母乳的營養價值是錯誤的。所以寶寶滿六月建議繼續母乳喂養的基礎上添加輔食。

各位媽媽們，盡管放心持續喂母乳吧，這樣也能持續供給營養和免疫力給寶寶的。

6個月的母乳有沒有營養（六個月後的母乳營養價值還有嗎）1

圖片來自育兒互助營養與輔食群：小野媽媽

如何平衡輔食量和母乳量？

寶寶不管是4個月還是6個月添加輔食，在8個月之前不以輔食量為指标，按照孩子的作息時間，至少有一頓用來添加輔食。

9個月左右開始，輔食可以增加為兩頓，奶量相應減少。

10-12個月以後，可以逐漸把三頓輔食安排在正餐時間，從而過渡到成人化的飲食。

作者簡介：兒童營養師王斌，中國注冊營養師、國家二級公共營養師、國家高級營養講師。擅于将醫學與現代營養知識相結合，專注于母嬰營養健康領域，手把手教你科學喂養孩子。

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