女生身高1.6m是個檻，男生1.8m是個檻。

相較于女生，男生的身高問題更嚴重，畢竟女生看顔值男生看身高這句話可不是随便說說的，女生矮一點可能還會用嬌小玲珑來形容，但男生要是矮一點，那可就麻煩大了。

試問哪個男生不希望自己能擁有一個一米八以上的大個子呢，說到身高很多人都有這樣一個誤解，那就是認為成年了以後身高就會停止發育。

但其實停止長高的年齡并非是18歲，當然也不是20歲，男孩要是能把握住最後機會有望突破1.8m。

根據研究結果表明：通常情況下，男孩的身高發育會到25歲左右

這也就意味着，男孩會在25歲左右這個年紀的時候停止身高發育，不過這是在正常，男孩骨骺線沒有閉合的情況下。

其實影響孩子身高發育的并非是年齡，而是骨骺線是否閉合，閉合的早男孩可能16歲左右就停止長高了，閉合的晚25歲左右還有望往上竄一竄。

1）身高發育緩慢

骨骺線閉合最明顯的一個特征就是身高發育遲緩，以前一年可能會長個3-5厘米，但忽然一兩年都沒有長高一厘米，那就代表骨骺線已經鄰近閉合，導緻孩子身高發育沒有之前迅速，甚至是停滞不前。

2）高速增長時症狀消失

孩子在身高高速增長時都會有一些症狀，有些孩子是生長性疼痛，有些孩子是頻繁睡覺，而有些孩子則是食欲大開。

當骨骺線臨近閉合時，這些高速增長時的症狀也會消失不見，當然了這點并非一定，隻不過是有可能。

3）第二性征發育

在青春期的時候，孩子會發育第二性征，男孩會長喉結，進入變聲期，當父母發現孩子這些性發育提前，就代表孩子可能出現性早熟，連帶着骨骺線也會閉合。

1）保證充足睡眠

生長激素分泌高峰期是在22：00-1:00，還有5:00-7:00這兩個時間段

生長激素會在孩子身體進入深度睡眠時分泌更旺盛，想要抓住時機長高就一定不要錯過這兩個時間段。

晚上盡量讓孩子在8點半到9點之間入睡，而早上最好可以在7點左右再起床，盡最大可能讓孩子長高。

2）多出門運動

男孩子本身就是有一定運動天賦的，父母不要過于拘束男孩，在青春期的時候，父母可以多放男孩出去運動，最好是打籃球。

多讓孩子運動不僅能夠幫助孩子長大，還能鍛煉身體提高免疫力，也能阻止孩子發胖，釋放學習上的壓力，對孩子好處多多。

3）飲食搭配營養均衡

飲食是孩子成長發育中至關重要的影響因素，像是一些微量元素，維生素和鈣質的吸收大部分都是通過食物攝取到的，想要孩子身高發育好，要注重飲食營養均衡。

日常生活中父母要根據食物的營養來給孩子搭配，一些垃圾食品能少讓孩子吃就少給孩子吃，但要記住的是不要一點都不讓孩子吃，防止孩子長大後為了彌補而暴飲暴食。

4）保持心情愉悅

心理學家表示：情緒對生長激素分泌有影響，長期處于焦慮和緊張情緒下的孩子，身高發育會遲緩。

這也就意味着想要身高長高，就要保證孩子能有一個輕松愉悅的心情，父母要盡可能的避免給孩子施加壓力，成為孩子心情不好的根源。

孩子的身高發育需要十幾二十年的時間，父母不必過于擔心和焦慮，隻要一切正常孩子骨骺線發育不會提前閉合。

而骨骺線沒有閉合，孩子就有繼續長高的可能，當父母發現孩子出現骨骺線閉合的征兆時，可以帶孩子去醫院進行一個全面的診斷，防止錯過最後機會。

雖然身高受先天因素影響較大，但并非矮個子父母就一定會生出矮個子的孩子，後天發育影響孩子比較大的，父母要抓住機會，幫助孩子在最佳發育時期好好提升下身高，尤其是男孩，助男孩輕松突破1.8m。

今日話題：你還記得自己多大停止的身高發育麼？歡迎留言讨論。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!