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減脂餐食譜一周瘦三斤

圖文 更新时间:2025-01-26 14:19:42

在自己瘦下來20斤之前,也覺得減肥好難呐!但是每次出去看到别的姐妹那苗條的身材,穿着漂亮的裙子,就好羨慕!從此就堅定了想要瘦下來的決心~

後面看各種别人減肥的經驗還有搭配,終于花了30多天靠吃成功減重20斤~,就在昨天,還有人說我!瘦了是好看多了,問我怎麼瘦的

所以我每天在這裡分享自己瘦20斤的每日三餐食譜!希望可以幫助到更多想要瘦下來的姐妹們

一起看看今天的搭配吧,做法都很簡單,營養健康,還不擔心餓肚子

減脂餐食譜一周瘦三斤(已瘦20斤3餐食譜分享)1

減脂餐食譜一周瘦三斤(已瘦20斤3餐食譜分享)2

減脂餐食譜一周瘦三斤(已瘦20斤3餐食譜分享)3

減脂餐食譜一周瘦三斤(已瘦20斤3餐食譜分享)4

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