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大姨媽初次來應該注意什麼

情感更新时间:2024-07-08 23:31:51

“大姨媽”來臨女人要注意什麼？有2件事應該做，2件事應少做！

朋友可能争吵，愛人可能分居，但隻有“大姨媽”，才會堅定不移地陪伴你，每個月那些日子裡的，日日夜夜的陪伴，不知道是甜蜜還是折磨。但是在“大姨媽”期間，仍然有很多禁忌。

大姨媽初次來應該注意什麼（來臨女人要注意什麼）1

要保持情緒的穩定

60%的女性在月經初潮時情緒不穩定、脾氣暴躁、心煩意亂等等。此時，她們必須學會調整自己的情緒，保持平靜的心态，并能培養更多的興趣來轉移注意力。為了避免劇烈運動，你可以散步瑜伽等溫和的方式來促進全身的血液循環，緩解痛經。

大姨媽初次來應該注意什麼（來臨女人要注意什麼）2

要勤換衛生巾

有的女性因為太懶或是忙的原因，衛生巾經常很久才換一次，這是不可取的。因為衛生巾長時間不換，易産生細菌，再加上這期間，女性朋友免疫力相對比較低，很容易感染上HPV等病毒，誘發婦科疾病，如陰道炎、尖銳濕疣。所以，每個月就那麼幾天，女人在經期使用衛生巾的時候，要勤換，可不要太懶，最好是2-3個小時之内換一次，就是到後面，經血量少的時候，也要勤換。

大姨媽初次來應該注意什麼（來臨女人要注意什麼）3

不能喝酒

有很多女性在月經前，或月經期間，會出現睡不着等失眠現象。在這種情況下，想一想喝酒可以讓自己更快地入睡。但這樣的做法隻會讓人更不舒服。酒精中的酒精會刺激血管，增加血管擴張的風險，還會增加女性在月經期間排出部分血液的事實。在不同的作用下，它也可能對整個身體的健康有害。

大姨媽初次來應該注意什麼（來臨女人要注意什麼）4

不能去進行婦科檢查

月經剛過，女人就不能進行婦科檢查，因為此時女人的免疫力比較低，而且身體容易受到外來細菌的入侵，可能引起感染問題。因此，女人想要進行婦科檢查，應該在月經前後一周左右進行檢查，這樣檢查才會更安全、更準确。

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