每個人的皮膚都會分泌汗液和油脂，這屬于正常的省力現象。但是油脂分泌特别旺盛的人，尤其是頭發，有不少朋友的頭發很容易出油，然而頭油太多的話，不但感覺油油的不舒服，同時影響人的外在形象，會很容易導緻掉發的。

過多的油脂如果沒有及時清理，就會附着在我們的頭皮層堵塞毛囊毛孔，所以頭發油脂分泌過多應該多加重視。我們的頭發主要是靠毛囊附近的皮脂腺分泌油脂來保護頭皮頭發的，皮脂腺産生的脂酸不僅可以潤澤頭發，還可以起很好的抑菌作用，不過分泌多了分泌少了都是不好的，那麼頭油是什麼原因導緻的嗎？

第一種情況，油性膚質。有個别的客人本身膚質就是偏油性，皮膚容易出油，頭皮也是一層皮膚也容易出油，就直接導緻頭發上油分比較多，頭發看起來油膩膩的。也有個别客人以前不是油性頭發或者頭發油得不嚴重，但是因為經常不喝水，體内水分不夠，導緻整個機體經常處于缺水狀态，機體水油不平衡會導緻頭皮處缺水，并且頭皮容易出油。

第二種情況，飲食習慣不好。偏食也有可能導緻油性頭發，因為身體營養攝入不均衡，特别還愛吃辛辣、油膩、油炸等食物的，漸漸發質變得脆弱，這時候很容易導緻頭皮毛囊阻塞，刺激頭發出油嚴重。應該多補充蛋白質和維生素，營養均衡頭皮就不容易出油了。

第三種情況，睡眠不足。頭發油膩很多因素影響，這和我們睡眠也有一定的關系，就像一些經常晚睡的人，長期的熬夜、面對電腦導緻他們的大腦等身體髒器沒有得到很好的休息，會影響身體新陳代謝和排毒，所以晚睡熬夜也是頭發油得快的原因。

第四種情況，頭發保養不當。經常使用發泥發蠟或定型噴霧劑的客人，頭發長時間與空氣隔絕，如果頭發上的定型品沒有充分洗淨就容易導緻頭發出油，出油很容易堵塞毛囊，頭發的營養就會減少。

第五種情況，工作環境導緻。在廚房工作的客人，因為工作環境油煙嚴重，會很容易導緻頭發油膩，這個是因為外界原因導緻。

第六種情況，洗發露不适合。如果中性發質的客人選擇了幹性發質适合用的洗發露，洗發露裡護發成分更多，容易導緻頭發容易出油。中性或者油性發質的客人應當選擇對應适合的洗發露，清潔頭發上多餘的油脂，能更好的緩解出油嚴重的情況。

如何緩解頭油多的情況？選擇有針對性控油的洗發露，深層清潔，洗掉頭發上多餘的油脂，減少附着頭皮層的油脂，能緩解頭油多的情況；清淡飲食，少吃油膩、油炸、重口味、辛辣的食品，多吃水果和蔬菜補充多種營養；調節生活習慣，避免過量吸煙飲酒、過度疲勞、長期熬夜的情況，平日保持規律的作息時間。

圖片來源：網絡

作者：Anne

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