生病寶寶的飲食注意事項?營養合理搭配營養合理攝入能夠提高身體的抵抗力,防止呼吸系統感染加重首先需要保證充足的熱量,适當吃一些瘦肉、魚、蝦、蛋、奶等食物其次要供給足夠的礦物質,吃一些菠菜、空心菜、西紅柿、胡蘿蔔等新鮮的蔬菜,我來為大家科普一下關于生病寶寶的飲食注意事項?以下内容希望對你有幫助!
營養合理搭配。營養合理攝入能夠提高身體的抵抗力,防止呼吸系統感染加重。首先需要保證充足的熱量,适當吃一些瘦肉、魚、蝦、蛋、奶等食物。其次要供給足夠的礦物質,吃一些菠菜、空心菜、西紅柿、胡蘿蔔等新鮮的蔬菜。
飲食要清淡。在生病期間不要讓寶寶吃重口味的食物,以低鹽少油,清淡的半流質或者軟食為佳,過于油膩的食物不容易消化,反而會加重身體負擔,影響到疾病恢複。
不吃刺激性的食物。像生韭菜、大蔥、洋蔥、辣椒等刺激性的食物,都會加重咳嗽、氣喘症狀,應當避免吃這些食物。
适當吃水果來補充維生素。像梨、蘋果、橘子、柚子等水果都能補充維生素,幫助寶寶提高身體的免疫力。寶寶咳嗽的時候可以将水果去皮去核,切成塊煮熟來吃。
多補充水分。在生病期間要讓寶寶多補充水分,這樣能夠增加尿液量,排出身體的細菌和病毒。
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