“六一兒童節”剛剛過去不久，孩子們的成長一直都是天下父母最關注的問題。

網絡時代飛速發展的今天，許多孩子在3、4歲的時候就已經開始接觸電視、手機、平闆電腦等電子産品了，看的時間久了，就會不由自主地往前湊，不知不覺中孩子就從“青蔥少年”變成了“小四眼”。

這時，家長們就開始擔心孩子的視力問題了，但家長們普遍存在一個誤區——孩子的視力究竟多少才算是正常？

其實人的視覺功能并不是從出生開始就一步到位的，而是逐漸完善，逐漸發展的。

孩子從剛出生到1月時，雖然對光線有反應，但視物模糊，眼球發育不完全，視覺結構、視神經尚未成熟，視力為光感、眼前手動。

2個月時，孩子視覺集中現象明顯，協調注視活動的物體，視力大概為0.01；3個月時，孩子可以固定視物，注視時間延長，視線可以随物體移動而移動，視力大概為0.01~0.02；4個月時，孩子開始用手摸東西，說明有一定的注視方向感，視力大概為0.02~0.05；6個月時，孩子眨眼次數增多，可以準确看清眼前物體，視力大概為0.06~0.08；8個月時，孩子可以辨别物體的遠近，視力大概為為0.1。

1歲時，在外界光線刺激下，孩子視力逐漸發展，能夠辨别物體大小、形狀，視力大概為0.2~0.25；2歲時，孩子視力發育最為迅速，視力大概為為0.3~0.4；3歲為0.5；4歲為0.6；6歲基本達到成人水平，視力為1.0。

随着孩子開始上學讀書，近距離閱讀的時間增加，可能開始向近視的方向發展。

所以，兒童的視力發育是一個變化的過程，不是從出生開始就達到了正常成年人的水平。

3歲兒童視力正常值下限為0.4

5歲兒童視力正常值下限為0.5

6歲及以上兒童視力正常值下限為0.7

兒童雙眼視力相差不應超過2行

換言之，一個3歲的孩子，單眼視力在0.4以上就是在正常範圍内。

一個5歲的兒童，單眼視力在0.5到1.0之間也都算正常，但是如果一隻眼睛0.5，另一隻眼睛1.0，那就有問題了。

家長朋友如果發現孩子的視力異常，須及時去醫院進行詳細檢查，做到早發現，早治療，兒童的視力越早幹預治療效果越好。

建議家長朋友多帶孩子參與戶外活動，讓孩子回到大自然中去，尤其是上學期間的課間10分鐘一定要到室外活動。經研究表明，堅持每天2小時的戶外活動可有效預防近視和近視加深。

注意讀寫的姿勢和握筆姿勢，進行40分鐘的閱讀後，應站起眺望遠方或閉眼休息10分鐘。

每天看電視不宜超過30分鐘，切勿讓孩子接觸電子産品。

清淡飲食，不要多吃甜食及冷飲，做到飲食營養均衡。

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