堿性蔬菜和水果有哪些?蔬菜類：有性質的分别寒性的堿性蔬菜包括西葫蘆、番茄、佛手瓜、竹筍、海帶、瓠子等涼性的堿性蔬菜有甜菜、蓮藕、茄子、莴苣、苦瓜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花等平性的堿性蔬菜有胡蘿蔔、百合、白菜、甘藍、黑木耳、荊芥、土豆、紅薯、芋頭等溫性的堿性蔬菜有山藥、洋蔥、韭菜、南瓜等熱性的堿性蔬菜有辣椒、大蒜等，我來為大家講解一下關于堿性蔬菜和水果有哪些?跟着小編一起來看一看吧!
蔬菜類：有性質的分别。寒性的堿性蔬菜包括西葫蘆、番茄、佛手瓜、竹筍、海帶、瓠子等。涼性的堿性蔬菜有甜菜、蓮藕、茄子、莴苣、苦瓜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花等。平性的堿性蔬菜有胡蘿蔔、百合、白菜、甘藍、黑木耳、荊芥、土豆、紅薯、芋頭等。溫性的堿性蔬菜有山藥、洋蔥、韭菜、南瓜等。熱性的堿性蔬菜有辣椒、大蒜等。
水果類：有性質之分。寒性的堿性水果有柿子、猕猴桃、香蕉、桑葚、無花果等。涼性的堿性水果有橙子、芒果、梨、蘋果、羅漢果等。平性的堿性水果有葡萄、山楂、桂圓、橘子、荔枝等。熱性的堿性水果有櫻桃、桃子等。
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