很多的喜歡花草的朋友，在關注花草的時候，首先肯定是關注的花草的顔值，隻有能讓自己心動了，才會看到花草别的方面。而我在選擇花草的時候，首先考慮的不是它開的花會有多漂亮，花期會有多長，是不是很好養。這些都是後一步去考慮的，首先考慮的，是在健康上面，花草首先要是無害的。因為一個家庭，不是自己一個人，特别是有小孩或老人，養一些有副作用的花草，總是會提心吊膽的。

那麼，有哪些花草是适合養在室内，對人體的健康有幫助的呢？還真是有不少。那麼，卧室裡有合适養殖的花草嗎？特别是能對睡眠起到輔助作用的花草，确實有。很多的花友認為卧室不适合養殖花草，因為花草在夜裡也是吸收氧氣的，會和人體争搶氧氣，而且不利于睡眠，這是一個誤區。因為花草夜裡吸收的氧氣非常的有限，而且卧室又不是密封的，是有通風能力的，所以，在卧室養一些花草，是會對你的睡眠有幫助的。

1、虎皮蘭

家庭養殖花草，虎皮蘭不可少，虎皮蘭有着強大的空氣淨化能力，也是極少數的在夜晚不吸收氧氣的植物之一。在卧室養一盆虎皮蘭是有好處的，而且虎皮蘭的顔值也很不錯，這樣的植物可以在家裡多養上幾盆。

虎皮蘭很好養，像現在，可以把虎皮蘭放在南側的陽台上，讓其多曬曬太陽，這樣可以增強它的光合作用，因為它吸收的一些有害氣體需要通過光合作用來轉化掉，而冬季的陽光也很溫和，虎皮蘭可以多曬曬。而平時擺放的位置可以離開窗台一些距離就行。

2、碰碰香

碰碰香喜歡的花友有很多，它很可愛，隻要用手去碰一下，就能發出淡淡的蘋果香味。在卧室裡養上一盆非常合适，很多人還把碰碰香當成菜，能用來涼拌，做湯，還能泡茶。當然，除了能吃能泡茶之外，碰碰香的盆栽還能吸收有害氣體，釋放的蘋果香能舒緩精神，有利于睡眠。

碰碰香需要一些光照，所以，在卧室最好是擺放在窗台上養護，而不要長期放在床頭等光照不好的地方。平時澆水時，勤快一些，一般情況下，盆土見幹見濕，在通風良好的情況，能生長得很旺盛，别忘了每個月灑幾粒緩釋肥。

3、常春藤

常春藤是個家居盆栽萬金油，家居環境中，可以随意栽培在任意的環境中，像廚房，衛生間，北側的房間，書房等都可以進行栽培，當然卧室也不例外，在卧室養殖常春藤，可以把盆栽放在窗台上，或者是靠近窗台的案幾，櫃台上。隻要有散射光，它就能正常地生長，但最好是高處養護，它能讓自己的藤條垂挂下來，增加美感。

常春藤不光好養活，它淨化空氣的能力還是很強的，還能吸附一些有害氣體，同時釋放出氧氣，是非常适宜養在卧室裡的植物。特别是家裡有人抽煙的，最好養上一盆常春藤，能很好地過濾掉香煙中的有害氣體。

4、金邊吊蘭

金邊吊蘭很普通，但建議大家養上一盆，尤其是在卧室裡。它不但顔值高，還好養活。而且有着出色的淨化能力，一般都是養在廚房或衛生間和卧室，畢竟卧室在夜晚都是相對封閉的，金邊吊蘭能淨化因為夜晚封閉空間而産生的污濁的空氣，平時隻要撒幾粒緩釋肥就能養得很好，讓其瘋長。

可以在窗台頂部的某個位置，把金邊吊蘭吊挂起來養殖，等到它抽條的時候，整個金邊吊蘭的藤條都會垂挂下來，會非常的漂亮。說專業點，這是它的匍匐莖，上面會有很多的小金邊吊蘭，剪下來直接就可以培育成新的金邊吊蘭盆栽。

5、薰衣草

籽播的薰衣草，養在窗台上面，别有一番風味，而且因為是籽播，隻需要在想要觀賞薰衣草的時候，算好時間，提前50天左右的時間，播下花籽。然後就靜等花開，靜候花香了。因為薰衣草的養護很簡單，隻需要保證濕度和良好的散射光，溫度合适。就會正常生長開花的。

在薰衣草成熟開花後，還能采摘下來制作陳宮幹花，長期保留。很多睡眠不好的花友會把薰衣草幹花或者精油來當成輔助入睡的手段，還是很有效果的。

6、仙人球

仙人球現在的園藝品種真的非常的多，而個人比較喜歡在仙人球品種裡号稱開花機器的绯花玉，真的非常的喜歡。要說起仙人球的特點，好活，懶人花卉就是說的它。長期不澆水，不施肥，照樣能生長，能開花。喜歡仙人球的花友，建議可以入手一盆。

把仙人球放在窗台上養殖就行，窗台上有适宜仙人球生長的環境，在卧室的南側窗台上，基本就能養好仙人球。看它開花是次要的，主要是讓它在卧室淨化空氣，能有很不錯的效果。

總結：

卧室養殖花草不宜太多，畢竟空間有限，也不易株型過大，不然很有可能出現增氧的現象。卧室适合養殖一些小型的，具備了能夠釋放氧氣，吸收二氧化碳的能力，能淨化空氣，輔助睡眠的植物花草。好了，謝謝大家！

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