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情商太低怎麼辦如何提升

生活更新时间:2024-08-29 00:21:30

情商低想提高的話學習相關理論知識是一方面，但是筆者認為最重要的是要“多說多看多自省”。

一、多說有益，找到問題所在

既然你認識到了想要提升情商，那麼就放下你這個太敏感的自尊，或者說不要怕說錯話，不要怕做錯事。有的人在以往說錯過一句話之後夜不能寐，一直在懊惱、悔恨，想鑽進一個洞裡，其實有這樣的感覺是正常的，但是不要過于在意這樣的感受，告訴自己說錯了就去道歉就好了，把話說開來就好，大部分人也不會老是懷恨在心。

情商太低怎麼辦如何提升（情商低怎麼提升）1

所以想要提升，不要怕犯錯，不要怕說錯話。在多說多錯的過程中找到問題所在，積累經驗，失敗的經驗也是很寶貴的經曆。

二、多看眼睛，相信第六感

很多人說話的時候也不看着别人的眼睛，完全自顧自地表達自己，不去關注别人的臉色和神态，所以根本不知道别人聽到你說的話是高興、厭惡、無趣還是憤怒，其實隻要你稍微用點心，在說話的時候認真看别人的眼神、表情和動作，不需要太專業的心理學理論，你可以相信你自己的第六感能夠判斷出别人這個時候對你所說的話是否感興趣或是其他。

情商太低怎麼辦如何提升（情商低怎麼提升）2

另一個多看就是看高情商的人是如何和别人溝通和交流的，學習高情商的人對于一件事情的表達方式。這個表達方式是完全可以後天學習的。

三、多自省，總結經驗教訓

前面我說了要多說，不管說的對與錯沒有關系，說的對的我們可以對自己鼓勵，說的不對的，我們反省一下哪裡說的不好，并思考一下以後我們應該如何去說，去做，也許相類似的事情，做錯了或者說錯了第一次，第二次都沒關系，做到了這一點第三次第四次總是會有很大的不同和提升。情商的提升是一個系統的過程，不是一蹴而就的，需要一個相對漫長的時間，畢竟這是一個人從行為舉止到言語氣質上的一個改變，所以一定要有一些耐心，和對自己的信心。

情商太低怎麼辦如何提升（情商低怎麼提升）3

特别是對于在校的學生來說，有很多個重新開始的機會，為什麼這樣說呢，也許你在一個班級裡已經形成了别人口中的情商底，不會說話和做事的形象，但是經過一個學期和幾個學期的努力，在換了班級或者學校之後，你可以用自己所積累的好的經驗、做法，更加容易驅使自己重新去改變自己，一點點重新樹立自己的“品牌”，從中找到信心，這一點很重要，改變也就是從一件件小事的成就感中積累起來的。

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