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近視的重要危險因素有哪些

生活更新时间:2025-02-01 09:20:32

根據調查研究，近年來青少年的近視率逐漸上漲，孩子的視力問題成為家長的心頭的大事，也是社會關注的“焦點”。為此，家庭醫生在線特别邀請了中山大學中山眼科中心眼健康管理部副主任、培訓組組長周俊，為家長關心的近視問題一一作出解答。

近視的重要危險因素有哪些（引起近視的原因有哪些）1

引起近視的原因有哪些？醫生：看“近”太多

對于近視的原因，周俊醫生幽默道，其實從“近視”這個詞裡面就可以看出導緻近視的原因在哪。近視就是看近太多他才會近視，在過去我們的父輩那一代，就是近視這個情況很少見，那個時候大家都是在原野裡面工作，看的東西都很遠，這個時候視力會很好，近視就是看近的東西多了。你看近的多，看遠的少，往這個地方發展它就會變成近視，所以近視就是看近過多會導緻近視的發展。

近視的重要危險因素有哪些（引起近視的原因有哪些）2

近視的成因目前有兩個因素：

1、遺傳學說，就是說父母這一代或者一些直系親屬有近視，很有可能你得近視的概率會比較高，但是并不是百分之百的。一般認為，父母是高度近視，小孩得近視的概率是比較高，但并不是說全部是這。

2、環境因素，你看近太多，你的近視就可能會産生并發展。

近視的重要危險因素有哪些（引起近視的原因有哪些）3

如何判斷是真性近視還是假性近視？醫生：最常見的方法是散瞳驗光

目前判斷假性近視和真性近視的，一個最常見的方法就是散瞳驗光，假性近視在學術上講就是調節過度了，通過睫狀肌麻痹劑可以把它的調節完全放松下來，放松下來之後他如果沒有近視度數，或者說有遠視度數，就認為它是假性近視。

另外，目前還有兩個其他的方法加進來，就是分别做眼軸測量和角膜曲率測量，這樣的話就可以更精準地知道，你的近視是真性的還是假性的。打比方，目前國人正常成人他的眼軸長度是24毫米，一般來說，你眼軸每增長一毫米你的近視度數就會相應地增加300度，所以我們也可以通過散瞳驗光、眼軸測量和角膜曲率測量，這三種方法共同判斷他是真性還是假性。

近視的重要危險因素有哪些（引起近視的原因有哪些）4

如何有效緩解視疲勞？醫生：最簡單的辦法就是間斷用眼

視疲勞最根本的原因就是你的用眼過多，緩解的方法有三個：

1、緩解的第一個方案就是減少你的用眼時間，合理安排你的用眼時間。最簡單的方法就是間斷用眼，不要一次性用眼過長。

2、第二個就是當自己工作時間很長之後，我們就想這會要鼓勵一下自己或者獎勵一下自己，這時候獎勵的時候就不要用再次用眼來獎勵自己，比如說我工作很累了然後好辛苦完成了我獎勵自己玩一下手機，這樣的話你眼睛隻會更加疲勞，所以間斷用眼是緩解疲勞的很好的方法。

3、要明确你本身會不會有一些功能性的問題，比如說雙眼視功能異常或者說幹眼症，建議做一次檢查以确定病因。

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