臉上有痤瘡怎麼治療好?痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關随着青春期的到來，由于生活、飲食的各種習慣的問題，從而導緻了痘痘反複增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導緻自己很自卑的心裡因素，因此我們要正确的認識到青春痘的成因，才能更好的戰痘到底；，今天小編就來說說關于臉上有痤瘡怎麼治療好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

臉上有痤瘡怎麼治療好

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。随着青春期的到來，由于生活、飲食的各種習慣的問題，從而導緻了痘痘反複增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導緻自己很自卑的心裡因素，因此我們要正确的認識到青春痘的成因，才能更好的戰痘到底；

導緻痤瘡的原因

1. 内分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因就是内分泌失調導緻的，内分泌失調會導緻雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導緻分泌較多的油脂，也就導緻了痤瘡杆菌的繁殖創造了先決條件；

2. 缺少充足的睡眠。習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導緻肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痘痘特别喜歡光顧我們的額頭部位。

3. 個人衛生的清潔。日常生活中要注意到枕頭套，被單的清潔問題，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，從而導緻長痘痘。

4. 不良的作息習慣。往往這種不良的作息習慣也是導緻痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導緻體内的内分泌失調，引起痘痘的生長；

5. 飲食的不規律。比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導緻身體各因素受到刺激，導緻痘痘的生長；

6. 身體免疫力下降。可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也随之下降，從而導緻皮膚容易感染痤瘡杆菌，導緻痘痘的生長；

解決痤瘡的方法

1. 皮膚清理工作要到位。很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些；

2. 調理内分泌。導緻體内的内分泌失調，可以進行内分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；

3. 保持良好的飲食習慣。日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚；

4. 保持充足的睡眠。每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。隻有保證好良好的作息習慣，才不會導緻内分泌失調，從而反複的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的；

5. 保持愉悅的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情；

6. 提高免疫力。平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力；

需要注意的事項

• 保證良好的作息習慣以及好的飲食習慣，多多注意營養的提高，改掉不好的習慣，對痤瘡皮膚是非常有益處的；

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曾經小編閨蜜也是滿臉的痘痘，是在護膚顧問林嘉雨老師的幫助下已徹底解決了，林老師微信号 vip12368 特此推薦

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