什麼是真正的自我？說自我，就牽涉到自己和他人兩個因素。真正的自我，就是告訴我們要正确地處理好自己與自我，自己與他人的關系。

真正的自我是指精神上的自由和獨立。擁有強大的心理素質和獨立的判斷力。

古希臘哲學家告訴我們：一個與他自己的自我、與他的守護神和睦相處的人，也就是能與宇宙和睦相處的人；因為宇宙的秩序和個人的秩序這兩者隻不過是一個共同的根本原則的不同表現和不同形式而已。人，由于确信在這種宇宙和個人的相互關系中起主導作用的是自我而不是宇宙，從而證明了他内在固有的批判力、判斷力和辨别力。

生活本身是變動不定的，但是生活的真正價值則應當從一個不容變動的永恒秩序中去尋找。這種秩序不是在我們的感官世界中，而是隻有靠着我們的判斷力才能把握它。在人那裡，判斷力是主要的力量，是真理和道德的共同源泉。因為隻有在判斷力上，人才是整個地依賴于他自己的，判斷力乃是自由、自主、自足的。

馬可·奧勒留說：“不要分散你的注意力，不要過于焦慮不安，而要成為你自己的主人，并且像一個人，像一個有人性的人，像一個公民，像一個凡人那樣地面對生活。……我們的騷動不安則僅僅來自于我們在自身中所形成的那種判斷力。你看見的所有那些事物，都是瞬息萬變并且将不再成其為所是的；要牢牢記住你已親眼目睹了多少這樣的變化。宇宙——變動不居，生活——作出判斷（affirmation）。”

真正的自我需要接納自己

我們經常不被允許做真實的自己，被許多約定俗成的信念所制約，當一個生命想要跳出制約，活出真實的自己時，往往會被抗拒和拒絕。不被接納讓人會有内在有受傷的感覺，而我們在意他人的看法。不被接納的匮乏體驗制約了我們生命的活力，活出真實的自己是所有生命的向往，如果不能活出真實的自己就不能享受真實的快樂！

每一刻遵循内心最深的渴望、最美的感覺，活出真實的自己，會讓人無懼一切的發生，真實會讓我們有力量去面對一切。真正的接納是從接納自己開始，接納自己所有的真實，那麼接下來就會接納别人，接納别人内在、外在所有的發生。

生命終究隻是關于自己内在的生命體驗，關注自己是自己對自己生命的所有責任，關注自己内心的感受，真實的需要，學會自我關注，自我呵護，每一個生命都是活在自己的感受和需要裡，每一個生命所有的發生都是源于他們自己内在的需要和感受。細心細膩地愛自己，那麼你會發現是多麼美妙、美好的事情！

在紅塵俗世 堅持做自己

生命仿佛一場放逐與流浪，隻是大部分人都将自己交給了俗世，用别人和社會既定的軌道羁絆自己前行的腳步，其實，最關鍵的是要做自己。

《金剛經》中有言：“應無所住而生其心。”這句話的意思是不凝滞停留在外部世界，無所執念，便會生成空靈潔淨的心念，然後才能看清世界。“應無所住”，不拘泥于一點，心空會廣闊浩渺。

梭羅有一個著名的觀點，即到内心去探險，這個觀點的詩意表達是——将你的目光掃視内心，你會發現心中有一千個未知的地方，你會成為你自己内在宇宙的主人。

人們常說，要活出真實的自我，但受各種牽絆，受各種現實生活的影響和制約，乃至欲望和假象的蒙蔽，很少有人能活得真實灑脫。因為我們丢失了自己，活在了别人的世界。

世上最難的事其實就是“做自己”。我們總是因為太在意他人的眼光，而改變了自己原有的模樣。愛也好，恨也罷，别人的看法其實都沒那麼重要，我們做的任何一件事，不會讓所有人滿意。既然如此，何不放松心情，卸下重擔，做回那個灑脫、單純的自己，而不是别人嘴裡的甲乙丙丁。

我們走過的每一步，不一定要是别人嘴裡的最正确，但一定要讓自己心裡踏實。凡事不要向外尋，而是往内尋，當你擰巴、糾結、有着敏感脆弱的玻璃心時，請告誡自己，要保持真誠的自己，保有内心最好的自己。

誤區：

真正的自我，是精神上的獨立和自由，是一種高度的自信。是擁有一顆強大心髒、具有強大心理素質的表現。但真正的自我絕不意味着凡事都是我說了算、任何事情都得聽我的，其他人的意見和建議不值得一提等等。

真正的自我，先是指我們能正确地處理與自我的關系，我們擁有精神上的獨立和自由，我們對外界的種種事情具有獨立性的分辨力和判斷力，其次，包含我們能正确地處理好自己與他人的關系。所以，在工作中，在生活中，我們仍然要學會如何很好地處理自己與他人的關系。

如何做真正的自我，一言以蔽之，跟随自己的内心，随感而發，以應萬物。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!