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輪滑花式過樁技巧

生活 更新时间:2024-12-19 14:07:34

輪滑花式過樁技巧?雙腳并步繞樁,兩腳同時進行滑行運動,将樁擺成直線,我們做直線繞樁動作練習,按照“S”形的軌迹,雙腳一個一個繞過擺好的樁子,今天小編就來聊一聊關于輪滑花式過樁技巧?接下來我們就一起去研究一下吧!

輪滑花式過樁技巧(輪滑花式過樁練習技巧)1

輪滑花式過樁技巧

雙腳并步繞樁,兩腳同時進行滑行運動,将樁擺成直線,我們做直線繞樁動作練習,按照“S”形的軌迹,雙腳一個一個繞過擺好的樁子。

在進行雙腳并步繞樁練習時,首先雙腳平時站立在樁子站立在樁子的另一端,接着右腳向前用外側滑輪蹬地,左腳同時跟随,雙膝稍彎曲,手臂微張保持身體平衡,雙腳要同時用外側蹬地,屈膝扭胯,用慣性帶動身體向前滑行,繞到樁子的一側。

扭胯的同時轉動滑輪,向樁子的另一側滑動,從兩個樁子之間的間隙之間穿過,手臂随身體自然前後擺動,之後在左右雙腳用滑輪外側、内測輪流擦地向前滑動,當雙腳滑輪輾轉時,身體重心放在靠近樁子一側的腳上,保持平穩,接下來重複以上的滑行動作。

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