z c s r發音教學?世界卒中日(World Stroke Day)是世界衛生組織(WHO)确定的一個疾病患教防治宣傳日，目的是在全球範圍内加強公衆對腦卒中的認識，對腦卒中做到早預防、早發現、早診斷、早治療，下面我們就來說一說關于z c s r發音教學?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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世界卒中日(World Stroke Day)是世界衛生組織(WHO)确定的一個疾病患教防治宣傳日，目的是在全球範圍内加強公衆對腦卒中的認識，對腦卒中做到早預防、早發現、早診斷、早治療。

5種征兆提示腦卒中

腦卒中(俗稱“中風”)是目前臨床的常見疾病，具有高發病率、高死亡率、高緻殘率、高複發率及經濟負擔重的特點。老百姓常說的腦梗死、腦梗塞、腦出血、腦溢血均屬于卒中。

對于腦卒中，很多人都有這樣的誤解:腦卒中是一種“老年病”，老年人才需要多加注意。事實上，随着社會經濟的發展和生活水平的提高，卒中已經悄悄來到了“年輕人”的身邊。

年輕人患上腦卒中的原因可以總結為以下兩點:

特定疾病:高血壓出血 、腦動靜脈畸形、煙霧病、 腦動脈瘤、靜脈系統疾病等疾病均有可能導緻腦卒中的突發。

日常生活危險因素:肥胖、熬夜、酗酒、抽煙、不規範的劇烈運動等。

腦卒中一旦發病，後果非常嚴重。因此，早期幹預和預防尤為重要‍‍。

如果你發現自己或家人有以下5個突發肢體信号，就提示可能腦卒中。

突然出現的單側面部、一側肢體麻木或無力;

突現言語不清或理解障礙;

突然出現的單眼或雙眼的視物不清及看東西重影;

突然出現的走路不穩、頭暈，伴有肢體麻木無力;

突然出現的原因不明的眼皮耷拉，劇烈頭痛，脖子發硬。

氣溫驟降，當心腦卒中

秋冬季節寒冷，人體的血壓會略有升高;溫度下降，人體内的血液流動速度會随之變緩，血液粘稠度增加;天亮的時候，人體的血管會自然收縮，血液流通不暢，這些因素都容易導緻腦卒中。

腦卒中一旦發病，具有急、危、重的特點，治療是否及時，直接影響預後。因此，診療必須争分奪秒。

快識别，早發現

當發現患者上述5種征兆時，要抓緊時間撥打急救電話，或趕快送至醫院。臨床發現，不少患者存在認識誤區，比如覺得手麻一下、胳膊或腿沒力氣不用去醫院。這種想法不對，若不及時治療，很可能錯過最佳治療時間，延誤和加重病情。所以，一旦有症狀，要及時就診。

“Fast”口訣快速識别腦卒中

F(Face)，是指病人口角的不對稱。

A(Arm)，指兩隻手臂中會有一隻手臂沒力往下。

S(Speech)，是指病人說話含糊不清或者口齒不清。

T(Time)，代表患者家屬應該立即的去撥打急救電話120，讓醫院能盡快的啟動中風患者的急救。

保持冷靜

遇到病人突發症狀，不要以為是高血壓犯了，給患者降壓藥吃，這會掩蓋病情，最好緊急就醫或撥打急救電話，讓醫生診治。

配合大夫

到醫院後，需要做相關檢查來确定是否為腦卒中，為早期溶栓赢得時間。這種治療也存在一定風險，醫生會征求家屬醫院，如果家屬考慮時間過長，也可能耽誤治療時機。

步預防腦卒中

所有可能引發腦卒中的高危因素，都需在日常生活中有所警惕，如能控制得當，80%的腦卒中是可以預防的。

了解自己的血壓

如有高血壓病史，請經常測量并控制好血壓，一旦确診為高血壓病後，即應開始非藥物治療或遵醫囑藥物治療，并要持之以恒，及時調整藥物。

定期體檢

40歲以上的人定期體檢是非常必要的保健措施，一年一次為宜，了解心髒、血糖、血脂水平，發現異常及時治療。

改變不良生活方式

适當運動、規範作息、勞逸結合、合理膳食等，多吃含蛋白質、纖維素較高的食物、蔬菜和水果等，少吃鹽和高脂飲食。

克服不良習慣

戒煙限飲酒等。

因此，建議性格比較急躁的患者一定要改一改，對很多事情睜一隻眼、閉一隻眼，不要事事較真。隻有保持好情緒，使機體處于良好的平衡狀态，整個代謝才能平衡，心腦等器官及免疫系統才能得到很好地保護，降低疾病發生率。

如果有基礎疾病如糖尿病等一定要積極治療，很多疾病會相互影響。

腦卒中已經不再是老年病，預防腦卒中從年輕開始!

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