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煎蛋熱量高嗎

生活 更新时间:2024-10-07 07:17:43

煎蛋熱量高嗎?在煎蛋的過程中,需要用油才可以,所以産生的熱量比水煮蛋,荷包蛋産生的熱量都要高一些,100克煎蛋的熱量大概在300卡左右,今天小編就來說說關于煎蛋熱量高嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

煎蛋熱量高嗎(煎蛋熱量高不高)1

煎蛋熱量高嗎

在煎蛋的過程中,需要用油才可以,所以産生的熱量比水煮蛋,荷包蛋産生的熱量都要高一些,100克煎蛋的熱量大概在300卡左右。

雞蛋含有的蛋白質還是比較豐富的,但是在煎煮的過程中營養物質也會流失一些,煎蛋相對于荷包蛋和水煮蛋營養價值會低一些,平常适當的選擇是可以的,建議還是以水煮蛋為好。

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