通常發癢讓人很尴尬，尤其是背部，如果周圍沒有樹的話，基本上都需要别人來幫忙。而看到這篇文章的小夥伴都基本上幫助過同事、朋友、親人撓過癢癢，盡管這會給他人解決發癢的問題，但不科學的撓癢癢方法會對皮膚造成劃傷的小問題。那麼我們該如何正确地給自己或者給别人撓癢癢呢？
修剪指甲
保持指甲清潔。在甚至考慮給别人抓癢癢之前，應該确保自己的指甲是幹淨的。用肮髒的指甲刮擦隻會在背部散布污垢和細菌。
将手浸入水中。将手一次浸入熱水中幾分鐘，這将有助于打開毛孔，釋放出皮膚上多餘的污垢。有條件的話可以選用紫藥水或者高錳酸鉀稀釋後浸泡手指。
清潔指甲縫隙中的污垢。尤其是在給别人抓癢癢的時候，務必仔細觀察一下留在指甲下方的污垢，這是非常重要的。因為，幹淨的手指甲外觀也能給被撓癢癢的人造成視覺的沖擊力，并信任你能為其解決問題。
锉指甲。即使你想留長指甲，也要保持指甲平滑沒有毛邊。有棱角的指甲會讓别人發癢的部位産生不舒服的感覺，在施加壓力的情況下，甚至可能會讓指甲折斷。
如果被抓癢癢的人皮糙肉厚，我們可以将指甲咬成不規則的形狀，這樣看起來更像叉子，這樣抓起癢癢來得心應手，被抓的人哭天喊地，再也不會麻煩你了。
從自己開始
确定癢點。在大多數情況下，我們很容易弄清楚自己需要從哪裡開始。其他情況下，實際上可能需要一些時間才能确定。所以請務必花點時間定位好自己發癢的地方，以免撓錯了。
使用保濕霜。雖然偶爾會有輕微的劃痕，但還是最好先嘗試其他方法。發癢最常見的問題是皮膚幹燥。所以給發癢的地方塗抹一些保濕霜，或者給手指上塗抹一些，這樣撓起來很順滑。
以緩慢的圓周運動撓癢癢。保持動作輕柔。在發癢的皮膚周圍刮擦。幾秒鐘之内，發癢的感覺就會消失。切勿使用砂紙等物品刮擦，這樣會損壞皮膚。
給别人抓癢癢
保持開放的溝通。如果要嘗試幫助别人抓癢癢，請與該人溝通，這樣才能知道他哪裡癢，也避免了一出手不知道抓哪裡的尴尬。
找到發癢的地方。給别人撓癢癢的時候，一定要聽從其指揮，不要擅自亂抓，因為發癢的并不是你的身體。如果是陌生的人，你亂抓有可能産生不必要的誤會。
抓完也應當洗手，以免除細菌的侵擾。
以非常柔和的圓周運動刮擦。動作一定要輕柔，他指哪裡，你就抓哪裡，聽話往往是溫柔的必要條件之一。隻要來回往複此操作，一會兒發癢就會消失。
同時，我們不要因為給别人抓癢癢而變得緊張起來，我們隻要按照本文中的方法就可以解決。感謝閱讀。
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