寶寶6個月後，媽媽們重返職場要備奶粉了，“等米下鍋”每天都有來求測2段奶粉的，比1段催得更猛更急。想回顧1段奶粉評測的：1段奶粉評測 | 覆蓋80%市場的20款熱銷奶粉，僅7款值得推薦

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從調研、選品、采購到深扒，薅秃了頭，幹媽今天終于來交作業了。

别再問怎麼沒測這款那款了，20款可都是你們在調研問卷中選出來的

▲國産6款，國行8款，海淘6款

都是熱銷款，廣告裡說的都挺好，我該怎麼挑選呢？幹媽通過5個對寶寶健康成長最重要的維度進行評測，僅3款各項皆優。

奶粉選購問題比較複雜，新手媽媽可以先收藏，再細細研究。

由于6個月寶寶已經開始添加輔食，奶粉不再是唯一的蛋白質來源，所以對奶粉中蛋白質的要求并不高。

在奶粉新國标的征集意見稿中，蛋白質含量大大降低，從現行國标的0.7-1.2g/kJ，降到

0.43-0.84g/kJ。

不過，由于目前還是按照2010年的國标生産，所以國産和國行奶粉的蛋白普遍偏高。

在評測中幹媽發現，伊利金領冠珍護、海普諾凱荷緻（1897）蛋白質含量偏高（超過了新國标征集意見稿的上限0.84g/kJ）。輔食、奶量都正常的寶寶，選這兩款蛋白質可能攝入過量。

▲奶粉包裝上标注的蛋白質含量

一下子沒整明白的，來看幹媽給你算筆賬，以8個月寶寶為例↓

先說輔食：

每天1個蛋黃/雞蛋（約2-6g蛋白），50g肉類（約7-10g蛋白），30g谷類（約2-3g蛋白），适當蔬果（依據為中國營養學會《7-24月齡寶寶的喂養建議》），蛋白質攝入約11-19g。

再說奶量：

按最低的建議飲奶量全天600ml計算，伊利金領冠珍護、海普諾凱荷緻（1897）蛋白質攝入分别為14.4g和16.2g。

輔食 奶量，寶寶一天蛋白質攝入量27.2g-23.4g，而6-12個月寶寶蛋白質需求為每天20g，妥妥過線，長期過量攝入蛋白質會增加肥胖風險。

計算過程相當複雜，有興趣的媽媽可以文末掃碼入群，幹媽講給你聽。

不想燒腦的，隻要清楚寶寶的日常飲食情況，參考上面蛋白質含量評測表，你就能選出适合寶寶的奶粉。記住幹媽選購建議：

輔食偏素或者飯渣寶寶：選蛋白質含量偏高的二段奶粉，即黃色 粉色區域；

輔食 奶都正常的寶寶：選蛋白質偏低的，淡綠色區域。

寶寶6個月後飲食需要強化補充鐵，由于輔食中鐵含量有限（吃美版米粉和動物血液制品的除外），所以，奶粉中鐵含量的高低就非常重要了。

20款奶粉中的鐵含量如下↓

其實，隻要寶寶每天喝足600ml奶，大部分奶粉可以提供全天50%的鐵需求，飯渣或飲食偏素，就需要選鐵含量更高一些的奶粉。

美贊臣藍臻和澳洲版愛他美白金版鐵含量墊底，但整體差距不大。

由于1歲以内寶寶不建議吃鹽，所以海帶、紫菜等海産品輔食吃得少，獲取碘的主要途徑就是奶粉和母乳裡添加的碘。

20款奶粉中碘含量相差挺大，有的居然差兩倍多↓

飛鶴星飛帆、飛鶴臻愛倍護、君樂寶樂鉑、君樂寶至臻4款奶粉碘含量偏低，所以，幹媽建議，海産品吃的少的寶寶慎選。

媽媽們都知道，VD是很難從食物中獲取的，它對鈣吸收和寶寶的成長又至關重要。

中國營養學會建議6-12個月寶寶每天攝入VD10μg，所以，如果沒有額外補充，奶粉中的VD含量應該選1.5μg/100ml以上的才能滿足需求。

評測中幹媽發現，不同奶粉VD添加量相差将近2倍↓

君樂寶樂鉑、君樂寶至臻、美贊臣藍臻VD添加量相對較少，平時曬太陽比較少，又沒有額外添加VD的寶寶慎選。

奶粉之間鈣、維生素A差距不大，而且輔食中也容易獲取，能滿足寶寶的身體所需，所以幹媽就不一一對比了。

除了必須的營養成分，可選擇性成分也是大家關注的。不過，與1段不同的是，2段并不需要太糾結這一塊。

寶寶添加輔食後，DHA、膽堿、左旋肉堿和肌醇等大多數可選擇性都可以從輔食獲取或自身合成，對奶粉的依賴大大減少。

歐盟把DHA作為必須添加的營養成分；我國新國标的征集意見稿中，将膽堿作為必須添加的成分。

所以，在這次評測中，幹媽将DHA和膽堿添加量做了比較↓

膽堿主要存在蛋、肉、魚等動物性食物中，DHA主要存在深海魚等海産品裡，所以，飲食偏素或者不吃魚的寶寶在這兩種成分上可能攝入不足。

飛鶴星飛帆、飛鶴臻愛倍護、君樂寶樂鉑、君樂寶至臻、君樂寶旗幟、伊利金領冠珍護、海普諾凱荷緻（1897）DHA添加量較低、愛他美卓萃、a2至初未添加膽堿，不經常吃魚和飲食偏素寶寶慎選。

不良成分和争議性成分，幹媽扒了香精（影響味覺）、添加糖（影響味覺，增加肥胖和去吃風險）、其他碳水化合物（營養價值偏低）、棕榈油（可能會增加寶寶便便硬度），20款奶粉的表現如下↓

由于惠氏啟賦添加了香精，可能影響寶寶日後轉奶和接受天然食物，建議慎選；

美素佳兒、美贊臣藍臻、愛他美白金版（澳洲版）添加了麥芽糊精或玉米糖漿固體，營養價值不如全乳糖的奶粉營養價值高，介意的媽媽可以選其他全乳糖奶粉；

愛他美、美素佳兒、美贊臣藍臻、貝拉美（澳洲版）、愛他美經典版（德國版）含棕榈油，便秘寶寶慎選（如果寶寶喝了沒有不良反應，也不用刻意換其他品牌奶粉）。

經過6輪嚴苛比較，有3款奶粉各方面都非常優秀，堪稱完美

根據營養、配料、奶源、新鮮度等綜合考慮，幹媽優先推薦這3款。

蛋白含量合理

沒有槽點

添加了母乳低聚糖HMO

性價比較高

一天喝600ml，成本約26.3元

在中國版奶粉裡，表現最突出

除了貴，哪哪兒都好

如果每天喝600ml，約44.6元

性價比較高

如果一天喝600ml，約25元

掐指一算，上進好學的寶媽們可能還想獲取完整榜單，想了解20款的完整點評，去放心選留言哈~

養娃不易

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