吃藍莓要剝皮嗎?不用剝皮藍莓的個頭不大,果皮和果肉緊緊挨在一起,剝皮是一件非常麻煩的事情,而且藍莓的果皮中含有豐富的花青素等營養物質,剝皮吃也會損失營養,因此吃藍莓通常不用剝皮藍莓果實中含有豐富的營養成分,藍莓栽培最早的是美國,但至今也不到百年的栽培史,今天小編就來說說關于吃藍莓要剝皮嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
不用剝皮。
藍莓的個頭不大,果皮和果肉緊緊挨在一起,剝皮是一件非常麻煩的事情,而且藍莓的果皮中含有豐富的花青素等營養物質,剝皮吃也會損失營養,因此吃藍莓通常不用剝皮。藍莓果實中含有豐富的營養成分,藍莓栽培最早的是美國,但至今也不到百年的栽培史。
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