該上大四的女兒放暑假了。幾天的親親寶貝之後，再剩下就是讓我看不慣:懶床、浪費時間不學習。

以往，我會忍忍忍，忍無可忍，咣當一聲推開門，怒吼:幾點了？還不起床！想怎麼着。

今年暑假，我接受、允許、尊重女兒的懶床和不學習。我知道女兒沒有問題，我看不慣，是我不接受内心那個無力的自己。

你也許不解，為什麼女兒懶床無力是媽媽的問題呢？慢慢聽我說:

我以為教育孩子很成功，女兒順利考入211大學，也乖巧懂事。

身心靈修養讓我看見:我的無知給女兒留下的傷痛。女兒内心深處對我是有恐懼和對抗的。

恐懼誰就活成誰，對抗誰就活成誰。

怎麼知道女兒對我的恐懼？

前些天，無意中發現了女兒高一時，父親節寫給爸爸一首詩，女兒對爸爸說:

讓我在“一代霸主”的霸權統治下，找到生活的快樂。

看的我有些哽咽，是傷心、悔恨還是自責，好像都有。

什麼事讓女兒對我如此恐懼？

那天女兒打開了心扉，回憶起高二那年，一個早晨，因為沒背下政治題要被老師罰，想在家背會了再去學校，這樣就會錯過早自習。

我一聽就火冒三丈，我崩潰！哭喊，歇斯底裡地對着女兒:你這是不想上學了呀！你這是不想上學了呀！

女兒吓哭了。驚恐地看着我。不知所措。

女兒說完這件事，我不寒而栗！女兒的驚恐是我沒有想到的。

擁抱着哭的顫抖的女兒，接受、尊重、允許、陪伴恐懼的女兒，

我向女兒承認錯誤。告訴女兒媽媽是愛她的。以後媽媽不會再那樣讓人恐懼了。

女兒平靜了，接受了我的愛，高興了。

我用自己學習的身心靈修養 ，療愈了女兒的恐懼。

我深呼吸，安靜下來，感覺到呼吸，連接到自己，覺知告訴我:

那一刻我看到的不是對女兒前途的崩潰，是我對高考落榜的自己的崩潰。

是女兒的逃學，引發了我的傷痛，需要改變的是我，不是女兒。

我不接受女兒，就是不接受我自己。我需要時間安靜下來，好好療愈高考落榜的傷痛。

按照覺者無名老師的視頻指引的方法:

我回到了高考揭榜的那一天，差3分沒被錄取，我看到父親仰望着學校的天空，怅然若失:就這樣完了？我低着頭，傷心失落。

我去擁抱安慰那個傷心失落的自己:沒關系的，考不上大學又怎麼樣？一定有更适合我的一條路在等着我。

那個傷心失落的我擡起頭，有了力量，對呀，考不上大學又怎麼樣？我會走出我的一條路的。我告訴父親，不用擔心失落，我将來會過得很好的。

父親也調整好了情緒，不再失落，父親騎自行車帶着我回家了。

這樣完成了我的落榜傷痛的療愈。

我用同樣的方法，療愈了高中學習的無力的我。

我接受了自己，輕松下來。我不再擔心女兒，不再焦慮女兒的無力。

我相信女兒有自己的人生規劃，祝福女兒會有力量，按照自己的規劃去努力。

走近身心靈，我在改變，女兒也在主動改變:

每到覺者無名老師直播的時間，女兒會主動走出房間，安靜地坐在沙發上，我們三口人一起電視投屏看直播。

女兒學會了很多:知道了要愛自己，接受自己的一切，欣賞自己，看到獨一無二的自己。

學會了有情緒向内求，外界沒有問題，安靜下來去看到自己的傷痛，或是對父母的不接受，或是對自己的不接受。

去回到傷痛的畫面，擁抱、安慰溫暖那個受傷的自己，最後要帶着當年受傷的自己高興起來。

就這樣，女兒走出了自卑、迷茫和對抗，心情好了，開心快樂靈動了。

神奇的事情發生了，女兒真的不再慵懶。安靜的進入了考研複習狀态，每天學習到深夜12點。

白天學習累了，走出房間，說說笑笑。

臉上的痤瘡也慢慢消失了。面色粉嫩光滑。

我很欣慰。這是我想看到的樣子。

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