暴脾氣和急脾氣的區别?編寫：闵豐雷設計：劉雪桐，我來為大家科普一下關于暴脾氣和急脾氣的區别?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

暴脾氣和急脾氣的區别

編寫：闵豐雷

設計：劉雪桐

這老太太，

全變了！

解讀：氣大傷身背後肝髒衰老的真相！

老話說：氣大傷身，而氣又分悶氣與怒氣（俗稱暴脾氣）！在日常生活中，中老年人退休在家經常發生這樣的情況：在小區内，老同志在一起打牌下棋，打發時間樂享晚年，這種生活卻往往因為出錯一張牌或多說一句話，拂袖而走,自己在家生悶氣好幾天也不消……有資料顯示：生悶氣容易造成包塊、腫瘤等器質性疾病……

都說急性暴脾氣發洩出來就沒事了，其實這是錯誤的想法！在生活中，我們的親人轉瞬間，就因為心梗腦梗腦出血等突發疾病撒手人寰，而這樣的人往往是個暴脾氣……有資料顯示：暴脾氣的人往往血壓比較高容易突發心梗腦梗腦出血等疾病的概率高于常人30%………

其實，無論是愛生悶氣還是暴脾氣，最受傷的都是自己，這樣的人往往肝髒的衰老速度快于常人。中醫認為：樹有年輪記歲月，人有年齡知花甲，而人體的五髒同樣也有年齡也有歲月，肝髒功能的好壞直接與肝齡的高低有直接的關系。所以，人要健康長壽首先就要如何保肝如何減肝齡。

名醫論病廳

肝髒衰老的背後隐藏着哪些疾病？

不花一分錢 在家就能減肝齡

古醫古方閱讀室

葛洪《肘後方》 三藤疏肝六藥減齡法

葛洪，東晉名醫,他并率先提出五髒同調的行醫觀點，記載在《肘後方》中影響後世千萬醫者。

相傳：廣西當地減肝齡有六藥，六大金剛疏肝養肝減肝齡之說。青藤、四方藤、萬筋藤，藤爬滿天藤通四海，植物藤最大的特點就是其強勁的堅韌性，隻要有一絲的空間，它就能穿過去爬過去，肝齡高猶如久旱無耕的田地，表面僵硬需要翻土，而減肝齡的第一步就是要破堅殼翻土耕耘，由青藤、四方藤、萬筋藤組成的沖鋒集團軍就能破開堅殼疏通經絡疏肝養血。

《滇南本草》記載：青藤又名土木通、岩見愁；四方藤又稱春根藤、伸筋藤；萬筋藤又稱松根藤、大接筋藤；三藤藥性甘平入肝經,上通下達主攻肝氣郁滞疏肝養肝。

葛洪在三藤藥基礎上另添苗鄉壯藥川芎、過崗龍、紅杜仲，并以川芎為諸藥之引入經,他将這六味草藥納入五髒同調方中，彌補疏肝減齡之缺。

他在廣西十萬大山深處又采集了三爪龍、獅子尾、四方藤、土生地、老鴉嘴、千斤拔、玉郎傘、牛大力、高山龍、五爪龍、黑老虎根等入心入脾入肺入腎的壯族苗藥瑤藥藥物，組成保心疏肝健脾潤肺強腎的五髒同調方劑，将此方記錄在《肘後方》中，并明确指出方中藥材的獨一無二性。

藥食健天地

中華保健協會理事、葛洪養生苑首席專家孫本新介紹說：西醫認為肝髒是人體最重要的解毒排毒器官；男人的煙酒之毒，都是通過肝髒來排洩的，而中醫則認為：肝主疏洩肝藏血，上升下達通調全身氣機藏全身之血，是氣機的樞紐是氣血的根本。老話常說：人老脾氣大，肝老氣不消！意思就是說随着年齡的增加，肝齡也在增長，消氣散氣的功能也就越差，導緻老人病找病，病加病的情況，所以在五髒中肝占有舉足輕重的地位。

肝齡高疏洩差，男人排毒有問題：氣升太過則血随氣逆，氣機郁結血行不暢，毒素沉積形成瘀血淤附着血管經絡引發血壓升高，心髒亂跳直突突甚至誘發突發心梗腦梗腦出血。久氣難消引發抑郁分裂、煩躁易怒、健忘頭痛、失眠多夢心悸、胸悶氣短心痛等疾病。

肝齡高不藏血，女人容顔易衰老：肝血虧虛攝血無力經絡紊亂，氣血雙虧，女人容顔易衰老，并容易引發糖尿病并發症、雙目幹澀昏花夜盲、頸肩腰腿痛、更年期綜合征等病疾。

補血藥膳：川芎天麻蒸魚

肝髒衰老的表現

【材料】新鮮魚肉600克，天麻15克，川芎5克，姜、蔥、米酒、香油适量。

【做法】用水将天麻洗淨泡軟。将魚處理幹淨。把切絲的蔥、姜鋪在盤底魚放置其上，放上天麻、川芎灑上鹽放入蒸籠約15-20分鐘。

【功效】天麻有驅風、補腦、降血壓等。川芎有行血行氣增強天麻功效。而魚肉在五行中屬土，可健脾養胃适合春節養生。

疏肝藥膳：陳皮茯苓糕

1、總感覺疲乏無力。

2、吸煙洶酒。

3、大便粘膩氣味大。

4、睡眠差愛做夢。

5、口幹口苦、胃口差。

6、偏頭疼。

7、指甲有明顯豎紋。

8、脾氣特别大。

9、眼睛幹涉、看東西模糊。

不花一分錢 在家就能減肝齡【動作要領】

雙腳分開，與肩同寬，雙目平視，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松；雙手自體側舉至頭頂，轉掌心向上，置于腹前。

這個動作要求心境平和，整個身體完全放松，同時小腹部會感受到一團暖氣的聚集，之後用力向上托舉，足跟亦随雙手的托舉而起落；緩緩放下手臂至耳部再次向上托起；托舉七次後，雙手轉掌心朝下，合于丹田。

【即時效果】

操作頂天立地功法三到五天，感覺肩膀松快，僵硬症狀改善，後背發沉、渾身疼痛明顯緩解。高血壓患者，練完了功法，腦袋昏沉消失了不脹了。

經常練習疏通筋骨改善關節僵硬疼痛、高血壓、脂肪肝、老年性皮膚病、眼病等。

注：頂天立地養肝功法摘自《葛洪内外雙修療法》外五式，如對本套操有疑問，敬請撥打400-109-3300進行咨詢。

【材料】陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。

【做法】陳皮切碎與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放鍋中加清水攪勻，倒入盤中，大火隔水蒸熟，取下冷卻後切小塊即可食用。

【功效】随餐或随意服食。具有舒肝理氣止痛功效。适用胸脅脹悶，歎息易怒，舌苔薄白脈弦。

肝髒減齡保健康，如何才能實現真減齡？

古醫會診堂

中醫講：肝主疏洩肝藏血，肝髒年齡的高低與疏洩藏血功能的好壞有着直接關系，如何真正減肝齡，一直困擾這無數大醫聖手！

名醫葛洪根據上古醫書《黃帝内經》提出：百病之源，五髒為根，各種慢病皆由五髒虛弱受損引起。他認為：五髒猶如親兄弟，動一髒則牽全身，肝減齡必須五髒同調。

保心養肝：心主血脈，心血運行正常肝血自然充足，保心養肝可有效治療心慌心悸、面色不華、頭暈目眩、失眠多夢等慢病。

健脾疏肝：脾主運化，五谷之精轉化正常肝血充盈疏洩才能正常，健脾疏肝對食欲不振、肝脾不和、脾胃濕熱、黃疸等可有效治療。

強腎保肝：肝腎乃同源，相互支撐相互依懶，強腎氣補肝血，氣血充足對頭痛、眩暈、腰膝腿軟、尿濁或水腫等疾病才能有效治療。

潤肺滋肝：肺主呼吸，氣機宣降有序肝氣條達經絡，潤肺滋肝對脅痛易怒、咳逆咯血等肝火犯肺症具有顯著的治療效果。

保心健脾潤肺強腎才是真正實現減肝齡的通道，五髒同調才是遠離慢性病的方法！

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