防暑小知識和注意事項?喝水,大量出汗後,要及時補充水分外出活動,尤其是高溫作業,一定要保證充足的飲水,今天小編就來說說關于防暑小知識和注意事項?下面更多詳細答案一起來看看吧!
喝水,大量出汗後,要及時補充水分。外出活動,尤其是高溫作業,一定要保證充足的飲水。
降溫,外出活動前,應該做好防曬的準備,最好準備太陽傘、遮陽帽,穿淺色、透氣性好的服裝。外出活動時,一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,尋找陰涼通風之處,解開衣領,降低體溫。
備藥,可以随身帶一些仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥品,以解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重,應該立即送醫院診治。
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