為什麼湯圓容易吃膩?因為湯圓是糯米做的,糯米營養豐富,但不易消化,我來為大家講解一下關于為什麼湯圓容易吃膩?跟着小編一起來看一看吧!
因為湯圓是糯米做的,糯米營養豐富,但不易消化。
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B維生索B煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。适用于脾胃虛寒所緻的反胃、食欲減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。
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