特禀體質又稱之為特禀型生理缺陷和過敏性體質。特禀體質是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀态的體質，主要有敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等等。特禀體質的人會出現打噴嚏、流清涕等狀态，是因為衛氣虛損不能抵禦外邪入侵所導緻的。中醫學認為腎為先天之本、脾為後天之本，特禀體質養生需以健脾、補腎氣為主，來增強衛氣抗禦外邪的能力。
特禀體質的病因
1、先天禀賦不足
胎兒先天不足，導緻體質虛弱，易患先天性疾病。
2、遺傳因素
受父母基因所影響，父母中若有特禀體質，則有概率遺傳給後代。
特禀體質的特征
一、主要特征
先天失常，生理缺陷和過敏反應等是主要特征。
二、形體特征
特禀體質的人一般與常人無異，先天禀賦不足可能會導緻身體畸形或有生理缺陷。
三、常見表現
1、容易打噴嚏，日常會有鼻塞、流涕等現象。
2、花粉、刺激性氣味易引起過敏現象、季節交替時也易出現過敏現象。
3、皮膚脆弱，抓繞後會出現明顯的抓痕，周圍皮膚明顯泛紅。
4、日常易出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等症狀。
5、對藥物、食物等有過敏反應。
特禀體質如何養生
特禀體質的人飲食宜清淡，食物過敏是再不斷的變化，不是一成不變。若不知對什麼食物過敏可以考慮去醫院查一下過敏源。查明後至少三月内不食用過敏的食物，過敏症狀會逐漸得到改善。過敏體質多由禀賦不足、後天損傷失養導緻，通過運動的方式可以加強氣血循環，加快新城代謝，增強免疫力，改善過敏體質。
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