說起放屁，小九就想到了家裡一個遠方親戚。每次一到過年，很多人圍坐在一起，總能聽到他此起彼伏的屁聲，大家都覺得有點不好意思，反倒是他說了一句噎人的話，“放屁是君子，笑屁是小人”。日常生活中，難免會遇到這樣一些的尴尬場景，放屁很常見，但經常性放屁，可能是你的身體出現了問題。

當食物入口，咽下去就會經過胃，胃會分泌胃酸溶解食物，溶解後會到達腸道，腸道微生物不斷蠕動，分解食物。在這個過程會産生大量氣體，當氣體經過肛門排出後，就形成了屁。

屁的來源還來自外界，人體大約70%的氣體都源于呼吸，在吃飯和講話時氣體會從鼻子和嘴巴進入人體，在消化道裡被産氣腸杆菌發酵分解産生氣體，這些都是屁組成的部分。

但放屁過多可能預示着身體的疾病，長期不重視便會影響健康。

1、放屁多，但不臭：

這種情況可能伴有胃潰瘍、胃炎以及胰腺、肝膽方面疾病。具體病因還需就診治療。

2、放屁多，并且臭：

這種現象可能是自身消化不良導緻，除胃腸道不健全的人群外，這種情況不會持續太久。

3、放屁多，帶有惡臭腥臭：

這可能是腸道感染細菌所導緻，一般出現此類現象還會伴随腹痛、腸鳴等現象，最好去醫院檢查自身腸胃道是否出問題。

正常情況下，人每天放屁都可能達到8-20次，平均每天要放14個屁，大約能排出500ML氣體。而當放屁極少甚至伴随腹痛、便秘等現象，就該擔憂是否患有痔瘡或腫瘤等。

在人多的環境下，放屁确實是一種不雅的行為，很多人就會憋屁，但憋屁是對身體有害的。

1、憋屁容易憋出痙攣

胃腸脹氣是痙攣原因之一，當腸道内的氣體也就是“屁”在體内堆積無法排出，就會造成結腸膨脹，出現痙攣現象。

2、憋屁容易讓有害物排不出

屁是腸道内細菌産生的氣體，屁中還會有二氧化碳、氮、氫等有害物質。如果憋屁使這些物質排不出，會被腸道黏膜重新吸收，從而會導緻胸悶、腹脹等症狀。屁所形成的臭氣積在體内還會導緻腹痛、消化吸收系統降低，影響排便、便秘等情況。

3、憋屁會使器官受影響

長期憋屁會使肝髒功能負擔加重，習慣性憋屁會減弱肝髒的解毒功能。憋屁還會形成慢性中毒，産生精神不振，消化不良，臉色蠟黃等症狀。所以，有屁就要排出，不要憋着。

4、憋屁還是美容大敵

經常憋屁會導緻腸道中的毒素排不出，這樣會影響到皮膚健康，從而影響肌膚美觀。

5、憋屁會導緻腹脹

想象一下，身體裡的廢氣，也就是屁不能及時排出體外，堆積在體内，腹脹自然就會産生。想擁有一個好的腸胃，憋屁的習慣就要改掉。

體内的氣體，一般都會通過放屁或者打嗝的方式排出，憋屁勢必會将有害氣體滞留體内，影響健康，尤其是女性朋友，經常憋屁還容易導緻肥胖，給身體留下隐患。

其實很多人在公開場合時，怕尴尬發生，有屁就會選擇憋着，其實這樣對自身的健康非常不利。不要因為尴尬就不放屁，有屁就放，為自己的健康着想。上面講的憋屁的危害，有相關煩惱的朋友，平時一定要反思。

參考文獻：

1、《防治便秘——從讓“屁屁”動起來開始》，2017-04-21，上海中醫藥報

1、《“屁”帶來的健康信号 》，2008-12-15，農家之友

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