很多人用“如鲠在喉”來形容甲狀腺結節，有的患者查出來後很緊張，主動要求切除，即便醫生說不用切他也不聽，說自己的朋友也查出結節，他就切掉了。為了以防萬一，自己還是想切掉。

甲狀腺結節是一種很嚴重的病嗎？必須“一刀切”？網傳的“喝蒲公英”、“發物”等說法，到底是不是真的？今天就來和大家聊一聊。

它承擔着發育、控制能量亢進或減退的作用，對三大營養素也有促進意義。如果它生病了，人體就不能正常代謝，可能出現容易餓、乏力、個子矮等情況。

它很容易病變，出現結節的概率是20%，因此大家體檢經常會發現脖子裡面長了個“小疙瘩”。當人們知道小疙瘩的時候，内心很慌，可能會亂想，還總是忍不住摸一摸，問醫生它會不會癌變。

其實，僅從小疙瘩的影像和觸感上是無法知道它的好壞，還要進一步做化驗，胡思亂想、瞎着急對病情沒什麼幫助，不要過度緊張。

總的來說，平時沒啥感覺，吃飯、咽口水沒有不順暢的情況，聲音也沒發生變化，大多不需要手術，醫生會叮囑你半年後再來複查，安心回家即可。反之，聲音明顯不對勁，脖子很粗壯，腫塊很明顯，喉嚨都腫了，吃飯也不正常，這種就需要治療了，尤其是兩三個月内變化很大的結節，需引起重視。

臨床上的确有結節惡變，不過占比不大，而且這些患者還是由于缺乏相關知識，不重視複查，生活習慣不好導緻的，在這裡要提醒大家，即便是良性的結節，也要認真對待，不可放任不管，不良習慣盡早改掉。

晚上早點睡，放寬心。該器官容易受激素影響，而熬夜會導緻激素水平異常，所以不可經常熬夜，另外，情緒對它的影響也比較大，要适當排解情緒，舒緩壓力，感覺累了就好好休息，别硬扛着。規律的睡眠有助于病情穩定，若長期熬夜，可能會增加它的風險。

避免電離輻射，保護好甲狀腺。過度檢查、過度醫療不可取，尤其是未成年人，非必要不建議做CT、X光檢查，不可頻繁照射。

健康飲食，不要貪嘴。能吃什麼，少吃什麼，要銘記于心，不可飲酒、大量食用油膩的肉類，海産品要少吃。清淡的果蔬可以食用，适當補充奶制品和豆制品，有一定調節免疫和激素水平的作用。

不能忽視複查，根據結節大小制定當下的治療方案，一切聽醫生吩咐。有的患者複查幾次後沒有問題，覺得以後就不用查了，這種想法是錯的，因為結節容易受外界刺激，誰都不能保證它一直安穩。

有的患者内心忐忑不安，找各種“偏方”、“名醫”，聽别人說蒲公英有用，于是自己到野地裡挖了很多回來泡水喝？真的有用嗎？

劉阿姨查出甲狀腺結節已經三年了，她在群裡看到有人聊起蒲公英，說它能消除結節，于是問那位群友，自己的結節能不能治，群友說蒲公英是中草藥，能利尿散結，你可以試試。劉阿姨就在一個風和日麗的下午，到野外挖了很多蒲公英。

就這樣喝了半個月，劉阿姨覺得自己總是犯困、飯後還會拉肚子，以前喜歡吃的紅燒肉現在都不愛吃了。正好，很快就到了複查的時間，劉阿姨決定等檢查結果出來再說。經過檢查，劉阿姨的結節絲毫沒有變化，還是那麼大，她不敢相信，自己喝了這麼久，怎麼沒變小呢？

醫生解釋，醫學上并沒有證據表明喝蒲公英水能治療結節，目前的主流方案依然是切除或觀察，它或許有一定消炎利尿的作用，但是無法根治結節。而劉阿姨之所以腹瀉，是因為她脾胃虛寒，對蒲公英不耐受，以後最好不要再喝。

發物這個說法相信很多人都聽說過，一會是紅薯、菠菜、牛肉，一會又是蘿蔔，有人說蘿蔔裡面有一種成分，會妨礙碘在人體的運用。即便真有這種成分，一根蘿蔔中又有多少這種成分呢？

事實上食物中的某種成分含量不會太多，正常一日三餐不會帶來太大影響，隻要不是天天吃，把它當成主食去吃就可以。其他的食物也是同樣的道理，如果以前吃蘿蔔沒什麼問題，那麼現在就可以正常吃。真正要注意的是酒、腌制食物、甜食等，容易發胖，有一定緻癌風險，不可多食。

總結一下，小的、良性的結節，不用管它，回家觀察即可；大的、良性的結節，建議手術，惡性的更要手術。另外，因為男性飲酒、抽煙的人數更多，所以惡性風險更高。65歲以上的人查出結節也要重視，衰老會增加器官惡變風險。

參考資料：

[1]查出甲狀腺結節不要慌!這7個問題先搞清楚.騰訊醫典.2022-04-21

[2]體檢時發現“甲狀腺結節”?别慌張，看這裡·光明網.2018-12-22

[3]查出甲狀腺結節，應盡快明确良惡性，這7種情況易惡變成甲狀腺癌·北京衛視養生堂.2020-03-11

[4]甲狀腺疾病發病率快速上升 專家呼籲認清其不同“面目”·中國新聞網.2019-05-20

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