今天就給典友們帶來三招，當我們遇到緊逼防守時，就用這三種運球過人組合方法打爆對手。

在進入主題之前，我們首先要學會交叉運球、胯下運球，以及背後運球，當掌握了這三種運球，并不斷重複練習，才能達到今天教學的最大效果。

1、交叉 胯下運球

首先是阿典90歲高齡奶奶都會的交叉運球，這也是運球過人的基礎動作，但簡單的交叉運球很容易被防守人識穿，實戰中很難實現過人目的。

當我們使用交叉運球被防守人提前預判，并封鎖前進路線時，我們就要學會變通。

最簡單的方法就是胯下運球，交叉 胯下運球，突破過人隔人暴扣！

舉個粟子，交叉運球左腳向前邁一步試探對手，緊接着右腳向另一側邁出一步，幅度可以大一點，胯下運球變向從這側突破暴扣。

胯下運球突破注意非運球手護球，防止對手掏裆斷球。

2、交叉 背後運球

同理，當我們交叉運球再次被倫納德死亡纏繞住，除了胯下變向，背後運球變向也是一個好辦法。

背後運球還有一個好處就是，利用身體軀幹護球，防守人不能繞到我們背後斷球。

使用交叉 背後的運球過人組合，要确保我們的身體跟着球走，這樣才能迅速銜接動作。

等接球後再啟動速度突破，這樣會給防守人足夠調整重心的時間，過人效果就沒有那麼明顯了。

切記：我們的身體要去追球，而不是站着等球。

還有一種情況是，當我們快速運球突破時，可以使用急停背後運球，會有意想不到的效果。

3、交叉 胯下 背後運球

第三招是以上兩個組合的升級版，當你熟練掌握交叉、胯下、背後三個運球，并能自如運用到實戰中，你會變得勢不可擋。

我們要永遠留着一手，根據場上的情況及時作出最合理的突破選擇。

還有一點就是，典友們做不到像典哥一樣人球合一的話，運球突破的過程中是可以低頭看球的，以便知道球的位置。

但要注意的是，籃球不是我們的女朋友，不能長時期盯着看，否則我們會失去突破方向。

擡頭觀察防守人的重心變化，以及周圍的防守情況，最後選擇突破隔人飛扣。

在床上躺着看完帕克教練的教學，是不是感覺球技暴漲，但為了人身安全，阿典還是建議大夥不要外出打球了。

當然，像典哥一樣有私人球場的典友除外。

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